Takıntı her iki taraf için de çok fazla soruna neden olur. Empoze edilen bir kişi kendini gereksiz hisseder, utanır, ilişkide gerginlik olur, bazen kavgalara yol açabilir. Sonuçta, diğer tarafın boş alana ihtiyacı var, bu yüzden müdahaleci olmayı bırakmak faydalı olacaktır.
Talimatlar
Aşama 1
En önemli şey, takıntınızı anlamanız ve ondan kurtulmak istemenizdir. Sorununuzu fark ederek, bu kötü alışkanlıktan kurtulma, kendiniz ve çevrenizdekiler için hayatı kolaylaştırma şansınız var.
Adım 2
Kendini kontrol etmeye başla. Kendinizi ve arzularınızı dikkatlice izleyin ve bir kez daha başka birine empoze etmek istediğinizde kendinizi durdurun. Bazen insanların sizden uzakta vakit geçirmek istediğini anlayın, bunu bir hakaret veya kendinizi uzaklaştırma girişimi olarak görmeyin. Birlikte anları değerlendirmek için ayrı vakit geçirmek faydalı olabilir.
Aşama 3
Yapacak bir şey bul. Çoğu zaman insanlar sırf ne yapacaklarını bilmedikleri için kendilerini başkalarına empoze ederler. Hobilerinizi yapın, hobilerinize zaman ayırın, kendinizi geliştirin. Bir kitap okuyabilir veya yeni bir film izleyebilirsiniz. İzinsiz girmeye başladığınızı hissettiğinizde, geri çekilin ve sevdiğiniz şeyi yapın.
4. Adım
Çok sık aramayın. Bazı insanlar takıntının sadece birlikte vakit geçirirken ortaya çıktığını düşünür, ancak sürekli aramalar ve SMS mesajları bile can sıkıcı olabilir ve bir takıntı olarak algılanabilir. Kendinize hakim olamıyorsanız ve arama yapmıyorsanız, pahalı tarifeli bir tarife alın. O zaman konuşmaya önemli ölçüde daha az zaman harcarsınız. Adamı sürekli arama alışkanlığı ortadan kalktığında, eski tarifeyi iade edin, ancak aramalarda ölçüyü bilin.
Adım 5
Arkadaşlarınızla vakit geçirin. Yeterince iletişim kuramıyorsanız, kız arkadaşlarınızla buluşun, onlarla eğlenin ve eğlenin, alışverişe gidin ve en son haberleri tartışın. Günlerinizi farklı insanlarla geçirin, böylece bir kişiye empoze etmeyin.
6. Adım
Kendinize daha fazla güvenin. Çoğu zaman, takıntı kendinden şüphe duymaktan ve bir erkek arkadaşı kaybetme korkusundan kaynaklanır. Ancak sürekli aramalar ve toplantı talepleri ilişkiye fayda sağlamaz, özgüveninizi yükseltmeli, bağımsız olmalı ve inisiyatifi bir erkeğin eline vermelisiniz. Adamın kendisi bir görüşme talep etmeli ve aramalı ve rolünü üstlenerek onu bundan mahrum bırakıyorsunuz. Hayattan kendi başınıza zevk almayı öğrenin ve insanlara izinsiz girmeyi bırakabilirsiniz.
