Çoğu zaman ilişkinin sona erdiği olur, ancak düşüncelerimizde o kişiden tamamen "kopamayız". Geçmişten nasıl kurtulur ve geriye bakmadan yeni bir hayata nasıl başlanır?
Talimatlar
Aşama 1
Belki de önceki ilişkinizde ihtiyaçlarınızı ve ilgi alanlarınızı unutarak "kayboldunuz". Şimdi eski tutkularınızı ve hobilerinizi hatırlamanın zamanı geldi. Size neyin neşe getirdiğini düşünün. Uzun zamandır dans etmiyor musun? Derslere devam etme zamanı. Arkadaşlarınla olan ilişkilerin yüzünden mi terk edildin? Onları arayın ve randevu alın. Yeni olumlu duygular, geçmişi hafızadan silmeye ve eski erkek arkadaşını mümkün olan en kısa sürede unutmaya yardımcı olacaktır. Ayrılık, yeni bir şeye başlamak için en iyi zamandır. Örneğin, size asla izin vermeyeceğini ama gerçekten istediğinizi yapın.
Adım 2
Ayrıldıktan sonra en önemli şey, olumsuz duygularınızla mümkün olduğunca az yalnız kalmaktır. Kendinizi yalnız, umutsuz hissediyorsanız, hemen yakınınızdaki kişiyle iletişime geçtiğinizden emin olun. Onunla başka konularda konuşarak dikkatinizi dağıtmanız önerilir. Eski sevgilinizi unutmak için, ayrıldıktan sonraki ilk ayları mümkün olduğunca sevdiğiniz kişilerle toplantılarla dolu tutmaya çalışın. Eski sevgilinizi düşünmemek için akşamları ve hafta sonlarını meşgul edin.
Aşama 3
Şimdi sevecek kimsen yoksa, kendini sevmenin zamanı geldi. Ne de olsa, ilişkilerdeki birçok sorun, tam olarak kendine karşı sevgi eksikliği, kendinden memnuniyetsizlik nedeniyle ortaya çıkıyor. Kendinizi daha sık şımartın, kendi gözünüzde çekiciliğinizi artıran şeyler satın alın. Alışverişin stresle savaşmanın harika bir yolu olduğu fikri boşuna değil. Erkeklerin hayranlık dolu bakışları elbette size eski ilişkinizi unutturacaktır. Ama en önemlisi, başarılarınızı, iyi özelliklerinizi fark edin, iç sesinizi dinleyin. Bütün bunlar eski erkek arkadaşını unutmana ve gerçek aşkı, kendin için aşkı bulmana yardımcı olacak.
4. Adım
Unutma, eski sevgilini unutmak uzun zaman alır. Kendinize ve duygularınıza karşı hoşgörülü olun, onları acele etmeyin. Acı ve kırgınlık susturulamaz, bu yüzden ağlamanız, sevdiklerinizle konuşmanız gerekecek. Ağlamak istiyorum - kendine izin ver. Söyledikleri boşuna değil: “bizi öldürmeyen şey bizi güçlendirir.” Ama eski erkek arkadaşını sonsuza dek unutacağın başka birini hemen sevmeni beklemeyin. Öncelikle bir süre yalnız kalmanız gerekiyor. Ancak yalnız başına rahat olduktan sonra geçmişte değil, şimdi ve gelecekte yaşayabilirsiniz.
Adım 5
Dedikleri gibi, en karanlık gece şafaktan öncedir. Bu nedenle, unutmayın, hayatınızdaki siyah şeridin arkasında mutlaka beyaz bir şerit çıkacaktır. Ve orada, kim bilir, sizi hangi dönüşte bekliyor - en mutlu ve gerçek aşk.
