Eski kocanızdan ayrıldıysanız, hayatınıza psikolojik ve zihinsel bir kriz geldiyse, o zaman geçmeniz ve üstesinden gelmeniz gerekir. Bunun gerçekleşmesi biraz çaba gerektirecektir. Eski duygu ve ilişkileri unutma arzusu duygularla değil mantıkla desteklenmelidir.
Talimatlar
Aşama 1
Duyguların ve duyguların pençesinde olmak, yalnızca ilişkinizdeki tüm güzel şeyleri hatırlayabilirsiniz. Ama insanlar ayrılırsa, bunun bir nedeni vardır. Mantıklı düşünün, birlikte kalma şansınız var mıydı ve buna ihtiyacınız var mı?
Adım 2
Yapmanız gereken ilk şey, özgüveninizi yeniden inşa etmektir. Bunu yapmak için iyi görünmeli ve iyi hissetmelisin. Kuaför, moda salonu, spor salonu, yüzme havuzu en iyi yardımcılardır. Kendinizi düzene sokun. Düşünceleri ve duyguları düzene sokmaya yardımcı olur.
Aşama 3
Suçluluk ve kızgınlığı bırakın. Bu, yeni ilişkiler kurmanızı engelleyecektir. Bu duyguları bırakarak, güçlü ve kendi kendine yeterli olacaksın.
4. Adım
Günlük sorunlara ve çocuk yetiştirmeye kafa yormayın. Arkadaşlarla tanışın, sohbet edin, evden çıkın. Dört duvar arasında otururken hiçbir şeyi unutmak mümkün değil. Eğlenmeniz ve dikkatinizin dağılması gerekiyor.
Adım 5
Şimdi ve gelecekte yaşamayı öğrenin. Yaşananlar geri döndürülemez, düzeltilemez ama hayat devam ediyor. Dünya çökmedi, hala önünüzde var. Testler sadece üstesinden gelebilenlere verilir.
6. Adım
Unutmak için ilişkiyi bırakmak gerekir. Yeni bir ilişkiye hazır olun. Geçmişi bırakmadan geleceğe sahip olamazsın.
7. Adım
Zaman en iyi yardımcınızdır. Her şeyi unutmaya yardımcı olur, en şiddetli acıyı dindirir. Zamanın iyileştiğini söylemelerine şaşmamalı.
