En sevgi dolu ebeveynler bile ara sıra çocuklarına seslerini yükseltebilirler. Bazen hepimiz daha sonra yaptıklarımızdan pişman olacağımızı önceden anlayarak çığlık atmaya başlarız. Duygularınızı kontrol etmeyi ve kendinizi kontrol etmeyi nasıl öğreneceksiniz?
Neden çocuklara bağırmıyorsun?
Bütün ergenler ağlamayı aynı şekilde algılarlar - ondan korkarlar. Doğru, herkesin ağlamaya kendi tepkisi vardır, biri ağlamaya başlar ve kendi içine çekilir, diğerleri başka bir odaya saklanmaya başlar ya da cevap olarak çığlık atmaya başlar. Sürekli çığlık atmanın çocuğun psikolojisini travmatize ettiğini ve sıcak ilişkileri yok ettiğini söyleyebiliriz.
Çığlık atmak ne zaman işe yarar?
Çığlık atmanın her zaman kötü bir şey olmadığı akılda tutulmalıdır. Hayatta sadece gerekli olduğu zamanlar vardır. Örneğin, bir çocuk yolun karşısına geçtiğinde ve bir araba hızla ona doğru gittiğinde acil durumlar vardır. Bu durumda, çocuğu tehlike konusunda bağırmanız ve uyarmanız gerekir. Ancak tonu yükseltmek, yalnızca ona sürekli olarak, bir sebeple ve sebepsiz bağırmazsanız, çocuğu etkileyecektir.
Sinirlilik ile nasıl başa çıkılır?
Kendinizi bir araya getirmeyi öğrenmek için çocuğunuzdan yardım istemeniz gerekir. Hala biraz yaşlı olduğunu ve hiçbir şey anlamadığını düşünmeyin. Aksine çocuklar çok hassastır ve ebeveynlerinin ruh halini çok iyi algılarlar. Çocuğunuza, duygularınızı kontrol etmenin sizin için zor olduğunu söylemeniz ve ona sizi kesmesi veya durdurması için izin vermeniz gerekir. Çocuk sizden çığlık atmamanızı ve sakince konuşmanızı istediğinde çığlık atmayı keseceğinizi göreceksiniz.
Çocuğunuzla daha fazla zaman geçirmeyi ve onunla daha fazla zaman geçirmeyi öğrenin. Etrafta stresli bir durum varken bir ilişkiyi sürdürmek çok zordur. Çığlık atmak genellikle fazla çalışmaktan kaynaklanır, bu yüzden sevdiğiniz şeyi yapın, banyo yapın veya en sevdiğiniz kitabı okuyun.
Sinirlerinizin çok sık başarısız olduğunu düşünüyorsanız, kurtarmaya yalnızca bir psikolog gelebilir. Uzman, sizi daha sakin hissettirecek bir ilaç konusunda size tavsiyede bulunacaktır.
Unutulmaması gereken en önemli şey, çocukluk çağında bir çocuğun hiçbir şey yapamayacağıdır, ancak büyüdüğü anda sizinle iletişimi kesecek ve size güvenecektir. Bağırmadan önce, bunun neye yol açabileceğini düşünün ve durun.
Bir çatışma durumu ortaya çıktığında kusursuz çalışan iyi bir araç var - bu mizah. Çocuğa bağırmamaya, havlamamaya veya hırlamamaya çalışın. Senin mutsuz olduğunu anlayacak ama korkmayacak ve seninle birlikte hırlayacak ve her şey komik bir oyuna dönüşecek.
