Kötü bir ruh hali birkaç nedenden kaynaklanabilir: işteki sorunlar, akrabalarla kavgalar ve hatta manyetik fırtınalar. Erkeğinizin bir şeye üzüldüğünü fark ederseniz, üzüntüleri size geçmeden önce onu memnun etmeye ve neşelendirmeye çalışın.
Talimatlar
Aşama 1
Beslemek. Erkekler, özellikle yemek lezzetli bir şekilde hazırlanmış ve güzel bir şekilde servis edilmişse, yemeğe çok düşkündür. İyi beslenmiş bir adam, kural olarak, kayıtsız ve halinden memnundur. Kocanızın en sevdiği içeceği ana yemekle birlikte servis edin. Bu bir bardak kırmızı şarap, bir bardak yeşil çay veya bir bardak meyve suyu olabilir.
Adım 2
Kötü bir ruh halindeki erkekler genellikle hiçbir yere gitmek istemezler. Evde geleneksel patlamış mısır ve kraker içeren bir sinema salonu kurun. İzlemek için psikolojik dramalar seçmeyin, bırakın mutlu sonla biten hafif, keyifli bir komedi olsun.
Aşama 3
Arkadaşlarınızı arayın ve onları davet edin. O zaman üzüntü için zaman olmayacak, çünkü atıştırmalıkların hazırlanmasını üstlenmeniz ve eğlenceyi düşünmeniz gerekecek. Daha da iyisi, sadece kocanızın arkadaşlarını davet edin - futbol izlemelerine, bira içmelerine ve rahatlamalarına izin verin. Ertesi gün, kötü bir ruh halinden eser kalmayacak.
4. Adım
Sevdikleriniz için sakin, rahatlatıcı müzik çalın. Arka planda ses çıkarın ve göze batmayan olun. Klasikler, özellikle Mozart, Bach, Çaykovski, beynin aktivitesi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Adım 5
Sevdiklerinizin yanına meyveler, meyveler, fındıklarla dolu bir vazo koyun ve onu elinizden besleyin. Örneğin, muzlar sinir sisteminin çalışmasını düzenleyebilir, meyveler C vitamini bakımından çok yüksektir ve ceviz tonu korur ve enerji verir.
6. Adım
Sevginiz ve özeninizle eşinizi neşelendirebilirsiniz, bunun için ona şu anda ihtiyacı olanı vermeniz yeterlidir. Rahatlamak - hoş bir masaj yaptırmak, yorgun - sıcak bir battaniyeyle örtmek ve uygun bir atmosfer yaratmak istiyor.
7. Adım
Genellikle erkekler hüznü yalnız yaşamayı tercih eder, bu nedenle bir erkek üzgünse ve soruları yanıtlamak istemiyorsa, işinize gitmek ve arkadaşlarınızla sohbet etmek için harika bir fırsatınız var ve ona kendi düşünceleri ve sorunlarıyla başa çıkması için zaman tanıyın..
