Bir çocuk büyüdükçe, beslenme ihtiyaçları değişir. 5-6 aylıkken anne sütü veya formülü artık yeterli kalori, vitamin ve besin alımını sağlayamaz, bu nedenle bu dönemde tamamlayıcı gıdalara başlanır. Ancak bebek alerjiye yatkınsa, ona yeni yiyecekler dikkatle sunulmalı ve belirli bir yiyecek türüne verilen tepkiyi izlemek için bir yiyecek günlüğü tutmanız gerekir.
Gerekli
- - not defteri;
- - kalem.
Talimatlar
Aşama 1
Çocuğun beslenme günlüğü sadece anne için değil, aynı zamanda çocuk doktoru için de yararlıdır: Çocuğun çeşitli gıdalara karşı artan duyarlılığını belirlemek, alerjenleri zamanında belirlemek ve diyetten çıkarmak için kullanılabilir. Çocuğunuzda besin alerjisi belirtileri varsa düzenli olarak bir besin günlüğü tutun ve bunu doktorunuza göstermeyi unutmayın.
Adım 2
Özel bir not defteri başlatın ve sütunlara sıralayın: tarih, saat, ürün türü, miktar, değişiklikler (cilt, sindirim organları, solunum organları), notlar. "Tarih" ve "Saat" sütunlarında, her öğünü kaydedin: kahvaltı, öğle yemeği, ikindi çayı, akşam yemeği ve molalarda atıştırmalıklar (elma, kurabiye, kefir vb.).
Aşama 3
"Ürün tipi" hücresinde adı, bileşimi ve üreticiyi belirtin. Çeşitli meyve ve meyve katkılı bebek lor veya yoğurt bebeğin vücudu tarafından farklı algılanabilir. Aynısı, farklı üreticilerin aynı adı taşıyan ürünleri için de geçerlidir. Özellikle farklı reaksiyonlar veren et, sebze püreleri ve endüstriyel ikinci yemeklere hem ayçiçeği hem de kolza yağı eklenebilir ve etikette belirtilen bileşim isimde belirtilenle uyuşmayabilir. Çocuğunuza kendiniz yemek hazırlarken kompozisyon hakkında notlar alın.
4. Adım
"Miktar" sütununda, bebeğin yediği ürünün hacmini gram olarak belirtin. 0,5 çay kaşığı ile yeni bir yiyecek türü tanıtın, miktarı yavaş yavaş yaş normuna yükseltin ve bunu yemek günlüğüne not edin. 10 gr'lık bir porsiyonun alerjiye neden olmayabileceğini, ancak 60-70 gr'da bir reaksiyon meydana geleceğini unutmayın.
Adım 5
"Değişiklikler" sütununu 3 parçaya bölün. İlk olarak, ciltteki belirtileri yazın: kaşıntı, kızarıklık, şişme, şiddet, lokalizasyon. İkinci bölümde, sindirim organlarından ürüne verilen reaksiyona dikkat edin: yetersizlik, kusma, karın ağrısı, ishal, özellikle bu fenomenler. Üçüncü bölümde, solunum sisteminin yeni yiyeceklere verdiği tepkiyi belirtin: burun akıntısı, öksürük, nefes darlığı. Ayrıca, vücudun belirli bir reaksiyonunun ürüne tezahür etme zamanını da yazın.
6. Adım
Bununla birlikte, bebeğinizin yiyeceklere alerjisi olup olmadığı konusunda yanıltıcı olabilecek birkaç neden vardır. Örneğin, yeni bir tür gıdanın tanıtıldığı gün aşılandı, ilaç aldı, çarşaf giydi, yeni tozla yıkandı, vb. Bu nedenle, "Notlar" bölümünde bu tür durumları belirttiğinizden emin olun. Bir dahaki sefere ve farklı koşullar altında çocuğun yeni ürünü normal olarak algılaması mümkündür.
