Kızlarda ilk adet dönemine "menarş" denir. Ortalama olarak 10 ila 14 yaşları arasında ortaya çıkar, ancak bu normun ötesine geçebilir. Bazen ilk adet, ön belirtiler olmadan, bazen olağandışı duyumlarla birlikte aniden gelir. Ancak her durumda, menarş, kızın vücudundaki hem iç hem de dış değişikliklerden önce gelir.
İlk adet
Ortalama olarak, ergen kızların çoğu ilk adetlerine 12-14 yaşlarında başlar, ancak bu süreler organizmanın bireysel özelliklerine, çevresel koşullara, genetik yatkınlığa, sağlık durumuna ve diğer faktörlere bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Yiyecek ve iklim bile ilk adet döneminizin zamanlamasını etkiler. Menarş 10 ila 17 yaş arasında meydana geldiyse, bu norm olarak kabul edilir.
İlk adet göründüğünde, diğer ergenlik belirtileri zaten ortaya çıkmıştı: vücudun büyümesi hızlandı, şekil daha yuvarlak şekiller almaya başladı, kasık kılları ortaya çıktı, dış ve iç cinsel organlar arttı, meme bezleri büyüdü ve meme uçları daha koyuydu. Tüm bu değişikliklerden sonra adet başlar, ancak henüz ergenliğin sona ermesinden söz etmez: döngü kurulmalı, şekil son şeklini almalı ve vücut endokrin olgunlaşma dönemini tamamlamalıdır.
İlk adet genellikle bol değildir, özel bir kokusu vardır, çünkü bu süre zarfında vajinal bezler aktif olarak çalışır. Genital organların mikroflorası değişir, bu nedenle samimi hijyen kurallarına uymak çok önemlidir. Menstrüasyona baş ağrısı veya alt karın bölgesinde ağrı, halsizlik, mide bulantısı ve baş dönmesi eşlik edebilir.
İlk adet belirtileri
Kız durumunu izler ve vücudundaki değişikliklere dikkat ederse, ilk adet şoku olmaz, çünkü yaklaşımlarını belirleyebileceğiniz birçok semptom vardır. Menarştan iki yıl, bir yıl veya birkaç ay önce, kızların karakteristik vajinal akıntısı vardır - ilk başta sıvı kıvamına sahip olan ve küçük miktarlarda salınan leucorrhoea. Üç ila dört ay boyunca daha bol ve daha kalın hale gelirler: bu kritere göre, ilk adetin başlangıcının yaklaşık süresini belirleyebilirsiniz. Leucorrhoea'nın belirgin keskin bir kokusu ve rengi varsa ve kaşıntı eşlik ediyorsa, bir jinekoloğu ziyaret etmek gerekir.
Bazı kızların menarştan birkaç ay önce alt karında ağrıları olur, bunlar hafif veya oldukça şiddetli olabilir. Bunlara genellikle adet öncesi semptomun diğer belirtileri eşlik eder: baş ağrısı, ruh hali değişimleri, saldırganlık, ağlamaklılık. Ancak PMS genellikle birkaç gün değil, ilk adetten birkaç hafta veya ay önce başlar, ancak zamanlama farklı kızlar için değişebilir.
İlk adet sırasında, yağ ter bezlerinin aktivasyonu ile ilişkili olarak görünümde değişiklikler de meydana gelir: sivilceler ortaya çıkar, bazen şiddetli akne görülür, saçlar daha hızlı kirlenir ve kepek oluşabilir.
