Bebek bir yaşına geldiğinde, şefkatli ebeveynler çocuğun menüsünde bazı değişiklikler yapmalıdır. Hala alerjik reaksiyon riski olduğundan, yeni ürünlerin tanıtımı son derece dikkatli olmalıdır.
Çocuğu zaten "yetişkin" masasının birçok ürünüyle tanıştırdınız, ancak çocuğun vücudu büyüyor ve daha fazla enerji gerektiriyor.
Çocuk için yaklaşık günlük menü. Sabah kahvaltısı:
• Süt şehriye / yulaf lapası;
• Meyveler;
• Ekmek;
• Çay / meyve suyu / komposto.
Akşam yemeği:
• Etli çorba;
• Köfte (veya balık filetosu) ile buğulanmış sebzeler;
• Yumurta sarısı (yarım);
• Meyve suyu / komposto / meyve içeceği.
Öğleden sonra atıştırmalık:
• Lor;
• Süt karışımı;
• Meyveler.
Akşam yemeği:
• Haşlanmış sebzeler / yulaf lapası;
• Kefir.
Menüdeki kısımlar bu konuda ana referans noktası çocuğunuz olduğu için bilinçli olarak belirtilmemiştir. Size ne kadar ihtiyacı olduğunu söyleyecektir (anneler çocuklarını kelimeler olmadan anlayacaktır). 1 yaşında bir bebek tarafından çizgiyi geçtikten sonra, yine de çocuğun ağırlığını kontrol etmeniz gerekir.
Prensip olarak, bir çocuk yetişkinlerin yiyebileceği her şeyi yiyebilir, ancak baharatlar ve buna karşılık gelen tutarlılık olmadan. Çoğu çocuk doktoru, bir yıl sonra bebeğin emzirmeye devam etmesi gerektiği konusunda hemfikirdir. 2 yaşına kadar emziren annelere güvenli bir şekilde "kahraman" statüsü verilebilir, çünkü hızlı tempomuzda herkes başarılı olamıyor.
İçtiğiniz sıvı miktarını kontrol altında tutmanız da önemlidir. Çocuğun su veya özel bebek suyu alması gerekir, çünkü meyve içecekleri ve meyve içecekleri sıvı kaybını telafi etmez.
Bebeğin ilk yıllarında doğru beslenme, gelecekte sağlığın garantisidir. Bu, tüm şefkatli ve sevgi dolu ebeveynlerin uyması gereken "altın kuraldır".
