Bandajı takmak için önce yatağa uzanın ve rahatlayın, ardından işe başlayın. Rahat ve rahat olduğunuzdan emin olun. Bandaj baskı yapmamalı ve rahatsızlığa neden olmamalıdır.
Bu gerekli
yastık
Talimatlar
Aşama 1
Doğum bandajını düzgün bir şekilde takmak için önce uzanmanız gerekir. Kalçalarınızı altlarına rulo veya küçük bir yastık koyarak kaldırmanız da tavsiye edilir. İlk olarak, rahatlamanıza ve karın ve sırt kaslarınızdaki gerginliği gidermenize yardımcı olacaktır. İkincisi, fetüs karnınızın üst kısmına hareket edebilir, bu da alt sırttaki baskının bir kısmını hafifletecek ve rahmin mesane üzerindeki basıncını azaltacaktır. Doğmamış bebeğin doğru pozisyonu alması zaman alacaktır. Yani 5 veya 10 dakika uzanmanız gerekecek. Rahatlayın ve derin nefes alın, böylece hem siz hem de fetüs rahat ve rahat hissedin. Korseyi dik ve aceleyle takarsanız, rahim üzerindeki baskı doğru şekilde dağılmaz. Ayrıca kemer, uterus ve plasenta dolaşımını bozacak ve fetal hipoksi riskini artıracak kan damarlarını iletebilir.
Adım 2
Doğmamış çocuk rahat bir pozisyonda olduğunda, bandajı takmaya başlayabilirsiniz. En uygun seçenek bir bandajlı kemerdir, ancak özel bandajlı pantolonlar da giyebilirsiniz. Bel bandının en geniş kısmını belinizin altına yerleştirin ve düzeltin. Şimdi dar kısmı karnınızın altına çekin. Bandajı sabitleyin. Bandajlı külot giyiyorsanız, dizlerinizi bükerek bacaklarınızı nazikçe kaldırın ve ardından kalçalarınızı ve kalçalarınızı kaldırın. Her şeyi düzeltin ve rahat olduğunuzdan emin olun. Bandaj vücuda oldukça sıkı oturmalı, ancak aynı zamanda bastırmamalıdır. Geniş kısım sırtın alt kısmında, dar kısım ise göbek altında kasık kemiği seviyesinde yer alır.
Aşama 3
Bandaj açık, şimdi yataktan kalkabilirsin. Ama bunu doğru yapmanız gerekiyor. Sarsılma veya ani hareketlerden kaçının. İlk olarak, yavaşça ve dikkatli bir şekilde yanınıza yuvarlayın. Ardından bacaklarınızı yataktan indirmeye başlayın ve ardından gövdenizi yavaşça kaldırın ve yerde durun. Korsenin doğru takıldığından emin olun. Yürü, otur, pozisyon değiştir. Rahat ve rahat olmalısınız. Ayrıca bir veya iki parmağınızı kemerinizle vücudunuz arasına yerleştirmeyi deneyin. İçeri girerlerse, ancak boş alan kalmadıysa, her şeyi doğru yaptınız. Rahatsız hissediyorsanız, tekrar uzanın ve korseyi çıkarın ve tekrar takın.
4. Adım
Bandajı doğru şekilde çıkarmak da gereklidir. Yere yatın, kemeri çözün, çıkarın ve bir süre uzanın. Fetus rahat bir pozisyon alacak ve karnınızın alt kısmına doğru hareket edecektir. Ardından yan tarafınıza dönün, ayaklarınızı yere indirin ve yavaşça ayağa kalkın. Bandaj dik konumda çıkarılırsa, uterus üzerindeki artan stres hipertonisiteye neden olabilir.
