Bazal sıcaklık, gebelik kontrol yöntemlerinden biridir. Ölçümü, kadın vücudunda meydana gelen hormonal süreçleri gözlemlemenizi sağlar. Bu yöntem ucuz ve güvenlidir. Bağımsız davranış için, sürecin metodolojisini incelemek ve zaman çizelgesini çizmek gerekir.
Sağlıklı bir insanın sıcaklığı kararsızdır. 24 saat boyunca önemsiz bir aralıkta dalgalanıyor, ancak yarım dereceden fazla değil. En düşük oran uyku sırasında gözlenir, bazal olan odur. Ve günün diğer saatlerinde dış faktörler (gıda alımı, fiziksel aktivite vb.) Sıcaklığı etkileyebilirse, geceleri minimum düzeydedir.
Nasıl ve ne zaman ölçülür
Yöntem iyidir çünkü bir kadın evden çıkmadan kendi başına ölçüm yapabilir. İlginç bir durumun ilk 14 gününde süreç başlamalıdır. Bunu yapmak için bir cıva termometresi, bir yazı aleti ve kağıt almak yeterlidir. Bazal sıcaklığı ölçmek sabır ve kurallara uymayı gerektirir:
- Kesintisiz günlük olarak ölçmek gerekir.
- Vajina veya rektumdan ölçümler alınır. Bunun için bir yer seçtikten sonra değiştiremezsiniz.
- Prosedürün zamanının değişmemesi arzu edilir. Yarım saatlik bir farka izin verilir.
- Hamile bir kadın 6 saatten fazla uyumalıdır. Gece 12'den sonra yatmak önerilmez. Sakinlik ve sağlıklı uyku önemlidir.
- İşlem, kadın gözlerini açar açmaz ve uyanır uyanmaz gerçekleştirilir. Yataktan kalkmadan. Bu nedenle, ölçüm için her şey yatağın yanında durmalıdır.
- Test sonuçlarına göre bir grafik çizilir.
Prosedür nasıl uygulanıyor? İşlemden önce termometrenin ucunu vazelin ile yağlamak gerekir. Yatay pozisyonda yatarak vajinaya veya anüse sokun. Penetrasyon derinliği 2-3 cm, işlem süresi 5 dakikadır.
Sonuçların Doğruluğunu Etkileyen Süreçler
Ölçüm rakamları doğru olmayabilir. Verileri sorgulanabilir kılan birkaç faktör vardır:
- huzursuz ve kısa uyku;
- pelvik enfeksiyonlar;
- işlemden önce yemek yemek veya ilaç almak;
- 12 saatten daha kısa bir süre önce cinsel ilişkiye girmek;
- ölçüm işleminden önce fiziksel aktivite, yatakta dönüp durmak bile istenmez;
- diğer, yatar pozisyondan ayrı olarak, ölçüm sırasında vücudun pozisyonu.
Grafik ne gösteriyor
Test sonuçları hangi sapmaları gösteriyor? Ne tanımlanabilir? Genel olarak hamileliğin başlangıcındaki bazal sıcaklığın 37° civarında tutulduğu kabul edilir. Normu 0,3 birim veya daha fazla aşan sapmalar sorunları gösterebilir. Çalışmanın sonuçları, bir jinekolog tarafından incelenir ve hamilelik seyri hakkında sonuçlara varılır. Bu durumda ne tespit edilebilir:
- sıcaklığın normalin altına düşmesi, embriyoya yönelik bir tehdit hakkında bir uyarı olabilir;
- progesteron eksikliği;
- bazal sıcaklıktaki artış, iltihaplanma sürecinin veya enfeksiyonun belirtilerinden biridir.
Bazal sıcaklıktaki tek bir düşüş veya artış, herhangi bir ihlalin kanıtı değildir. Değişiklik, ölçüm sırasında yapılan hatalardan kaynaklanabilir.
Bazal çalışmalar sadece hamileliğin başlangıcında yapılır. Bir kadın 14 haftalıkken ölçüm yapmak işe yaramaz. Bu zamanda, hormonal arka plan o kadar çok değişir ki, test sonuçları bilgilendirici olmaz.
