Gecikmeden önce hamileliği belirlemenin yollarından biri bazal sıcaklığı ölçmektir. Bir kadın hamilelik planlıyorsa, hayatında en az bir kez onun hakkında bir şeyler duymuştur. Bazal sıcaklık, vücudun durumuna bağlı olarak değerini değiştirme eğilimindedir. Ancak bazal sıcaklığın ölçülmesi ve referans değerlerin belirlenmesine ilişkin kurallar üzerinde kesin bir çalışma yapılmadan hamilelik hakkında bilgi edinmek mümkün değildir.
Bazal sıcaklık nedir?
Bazal, sabah istirahatte ölçülen bir kadının vücut sıcaklığıdır. Bir kadın en az 2-3 döngü için günlük sıcaklık ölçümlerinin bir programını tutabilirse, yumurtlamayı veya hamileliği belirleme yöntemi çok daha doğru olacaktır.
Bazal sıcaklık ölçümünün özü, progesteron hormonunun kadının vücuduna verdiği tepkidir. Progesteron, vücut ısısını artıran hipertermik bir etkiye sahiptir. Ve bu hormonun dalgalanması yumurtlama zamanında meydana gelir. Hamilelik meydana geldiğinde, progesteron da yüksek tutulacaktır.
Hiperprolaktinemi öyküsü olan kadınlar için bazal sıcaklık ölçüm tekniği bilgilendirici olmayacaktır.
Hatalar hala meydana geliyor, ancak bazal sıcaklık ölçümü, yalnızca hamileliğin kendisini değil, aynı zamanda çocuğun cinsiyetini de planlamak için sıklıkla kullanılır.
Bazal sıcaklık nasıl ölçülür?
Bazal sıcaklığı doğru bir şekilde ölçmek için her zaman belirli kurallara uymalısınız. Sonuçta, sıcaklık oldukça dinamik bir göstergedir ve herhangi bir faktör sonucu etkileyebilir. Bazal sıcaklığı doğru bir şekilde ölçmek için aşağıdaki kurallara kesinlikle uymanız gerekir:
- Bazal sıcaklık ağız, vajina veya rektumda ölçülür. Hamileliği belirlemeye yönelik ölçümler için rektal, ölçmenin en iyi yoludur. Her zaman sadece tek bir şekilde ölçümlere bağlı kalmak özellikle önemlidir.
- Bir cıva termometresi kullanılması tavsiye edilir, ancak elektronik olanı da mümkündür. Cihaz, tüm araştırma süresi boyunca değiştirilmemelidir. Gerekirse, fazla çaba harcamadan almak için yatağın yanında tutulması tavsiye edilir.
- Bazal sıcaklığı en az 5 dakika ölçmeniz gerekir.
- Bazal sıcaklık, sabah aynı anda uyandıktan hemen sonra ölçülür. Ölçümden önce kalkamazsınız.
- Adet sırasında bazal sıcaklığı ölçmeyi bırakmamalısınız.
- Tüm sonuçlar grafikte not edilmelidir.
Hamilelikte bazal sıcaklık ne olmalıdır?
Yeni bir döngünün başlamasıyla bazal sıcaklık 36.4 dereceye düşer. Döngünün ilk aşaması boyunca sıcaklık 36, 4-36, 7 derecelerde tutulur. Yumurtlamadan önce, sıcaklık keskin bir şekilde 36, 3 ° C'ye düşer ve ardından aniden 37 dereceye yükselir. Yumurtlama sırasında 37.4 ° C'ye kadar bazalt sıcaklığı norm olarak kabul edilir. 12-16 gün boyunca bu sıcaklık sabittir, ancak yeni bir döngü başlamadan önce tekrar düşer.
Hamilelik meydana geldiyse, bazal sıcaklık düşmez, ancak 9 ay boyunca 37, 0-37, 4 ° C seviyesinde kalır.
