Çocuk yetiştirmek, önünde birçok zorluk ve engel bulunan zor ve uzun bir süreçtir. Ebeveynler her zaman ebeveynlik stresiyle baş edemezler. Bazen kendi çocuğuna kırılır, ona bağırır ve küfrederler. Bu gibi durumlardan kaçınmak için kendinizi toparlamaya ve bazı noktaları hatırlamaya değer.
Talimatlar
Aşama 1
Kendinize zaman ayırın. Küçük çocukların anneleri ve babaları, ihtiyaçlarını ve ilgi alanlarını unutarak çocuklarına azami özen gösterirler. Zamanla konsantrasyon gerginliğe dönüşür ve ebeveynler öfkelerini bebekten çıkarırlar. Bu gibi durumlardan kaçınmak için, çocuğa bakma sorumluluklarını paylaşın, haftada birkaç saat serbest bırakmak için büyükannelerin yardımına başvurun. Yürüyüşe çıkın, bir restorana gidin ya da sessizce sevdiğiniz şeyi yapın. Ortam değişikliği, çocuğunuzla olan ilişkinizi olumlu yönde etkileyecektir.
Adım 2
Negatifi serbest bırakın. Kaynamak üzere olduğunuzu hissettiğinizde, negatif enerjiyi serbest bırakmak için biraz manipülasyon yapın. Bir sayfa kağıdı küçük parçalara ayırın, yastığı dövün. Çocuğunuzla zor bir ilişki uzadıysa, haftada en az bir kez egzersiz yapmaya çalışın. Bunun için her zaman evden çıkmak zorunda değilsiniz. Egzersiz, negatif enerjilerden kurtulmanıza, pozitif enerji ile şarj olmanıza yardımcı olacaktır. Çocuğunuzla ortak faaliyetler de sizi daha da yakınlaştıracaktır.
Aşama 3
Bir "durdurma horozu" ile gel. Bir çocuğun kötü davranışı sizi bir çöküşle tehdit eder. Bundan kaçınmak için, size sakinleşmenin ve ağlamanızı dizginlemenin zamanının geldiğini gösterecek bir cümle veya eylem bulun. “Sakin ol, bu senin çocuğun ve onu seviyorsun” öfke akışını durdurmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca cebinize büyük boncuklar koymayı ve ihtiyacınız olduğunda onlarla oynamayı deneyin.
4. Adım
Sakinleştirici iç. Sinir sistemi her zaman uzun süreli strese dayanmaz. Doğal sakinleştiricilere bakın (kediotu veya anaç).
Adım 5
Çocuğunuzla anlaşın. Çocuğunuz zaten büyümüşse ve ebeveynlerinin çığlıklarının normal olmadığını anlıyorsa, çatışma zamanlarında sizi durdurma hakkına sahip olduğu konusunda onunla hemfikir olun. “Anne, bana bağırmana gerek yok” diyebilir veya gösterişli bir şekilde kulaklarını kapatabilir. Ardından sesinizi yükselttiğiniz için özür dileyecek ve sakin bir tonda konuşmaya devam edeceksiniz.
6. Adım
Çatışmayı bir şakaya veya oyuna dönüştürün. Her ailede zor durumlar olur. Sevgi dolu ebeveynler her zaman onları düzeltmenin bir yolunu bulacaktır. Yaramaz çocuğa bağırmayın, komik ve eğlenceli bir şey yapın veya söyleyin. Yüzü ürkütücü olan çocuğun peşinden koşun ya da ona “barbunya kalafat” deyin. Birlikte gülmek durumu düzeltecektir.
