Aile yaşamının uyumu, büyük ölçüde kadının arkadaşına rahatlık ve rahatlık sağlama yeteneği nedeniyle elde edilir ve lezzetli ve çeşitli yiyecekler, bir erkeğin iyi ruh halinin ayrılmaz bir parçasıdır. Ancak sınırlı bir aile bütçesi, gün boyu ocakta durma ihtiyacı ve kocanızı lezzetlerle memnun etme arzusu arasında bir denge bulmak o kadar kolay değil.
Ucuz yemekler bile lezzetli ve çeşitli hale getirilebilir, asıl şey arzudur. Tabii ki, mutfak deneylerine başlamadan önce, kocanızdan tercihlerini ve en önemlisi yiyeceklerdeki antipatileri dikkatlice öğrenmek daha iyidir.
Varyasyonlarla basit yemekler
Kural olarak, bir adam işle meşgul ve evde günde bir veya iki kez yemek yiyebilir, bu da görevi biraz basitleştirir. Her durumda, kahvaltının yavaş yavaş emilen, vücudu doyuran ve gün için güç sağlayan daha "uzun" karbonhidratlar içerdiği gerçeğine odaklanmaya değer. Akşam yemeğinde protein bileşeni hakim olmalı ve öğle yemeği karıştırılabilir.
Belirli bir garnitür temelinde basit ve ucuz yemekler oluşturmak kolaydır. Örneğin, karabuğday, pirinç, patates. Onlara rendelenmiş havuçlu kızartma soğanı ekleyebilirsiniz (böyle bir katkı maddesi birçok yemekle iyi gider), bir sos yapabilirsiniz (deneyimin yokluğunda, en basit olanı ekşi krema veya baharatlı mayonez bazındadır) ile veya onsuz otlar. Haşlanmış veya kızarmış mantarlar iyi bir ek olacaktır.
Bir erkeğin yemekten gerçekten mutlu olması için, eğer arkadaşınız vejeteryan değilse, tabakta en azından küçük bir et parçası bulunmalıdır. Farklı şekillerde pişirilen etler de ana yemeğin tadını büyük ölçüde değiştirir. Aynı tavuk kızartılabilir, haşlanabilir, peynir ve domatesle kaynatılabilir, farklı baharatlar ve aromatik otlar karıştırılabilir.
İdeal çözüm, yemeklere biraz taze sebze salatası eklemektir: Her zevke ve bütçeye uygun birçok çeşidi vardır. Bariz faydalarına ek olarak (lif vücuda sebzelerle girer), salatalar bir yemeğin tadı ve görünümü hakkındaki genel algıyı değiştirir. Acilen taze sebze almak mümkün değilse ve öğle yemeğinin bir saat içinde servis edilmesi gerekiyorsa, tabağın kenarına biraz konserve bezelye veya mısır koyup uygun bir sos ile baharatlayabilirsiniz.
Garnitür / et / salata kombinasyonu, tercihlerinize bağlı olarak malzemeleri seçerek neredeyse süresiz olarak değiştirilebilir. Bu şemada haftada iki kez eti balıkla değiştirmek faydalıdır. Mümkünse, internette bulunan veya arkadaşlardan casusluk yapılan olağandışı yemeklerin hazırlanmasını denemeye bir gün ayırın. Ve birçok erkek için kutsal olan borsch ve pilavı da unutmayın!
küçük bir numara
Yemeğin ana içeriğine ek olarak, hangi biçimde servis edildiği de çok önemlidir. Tabağı süslemek için biraz zaman harcamak, en sıradan yemeklerin bile çok daha lezzetli olmasını sağlayacaktır. Örneğin, bir salatalık ince dilimler halinde kesilebilir, onlardan bir çiçek gibi katlanabilir veya basitçe bir tabağın kenarına yerleştirilebilir. Domates yarımlarını, haşlanmış soyulmuş yumurtalara veya mantarları gösteren küçük patateslere koymak kolaydır.
