Kendini sevmek, hayatın başarısının önemli bir parçasıdır. Kendinizi sevene kadar, başkalarının sizi kabul edeceğine güvenmeyi zor buluyorsunuz. Kendini sevmek hem iş hem de kişisel yaşamda yardımcı olur. Ama bazılarımız kendimize karşı hassas duygular beslemeyi öğrenmek için çaba harcarız.
Talimatlar
Aşama 1
Kişisel başarılara ve başarılara dikkat edin. Her insanın hayatındadırlar. Kendilerini sevmeyi bilmeyen insanlar, gerçek başarılarını fark etmemeleri bakımından etraflarındakilerden farklıdır. Sıcak ve rahat bir ev, ekipte iyi ilişkiler, refah, harika arkadaşlar, akademik başarı, çevrenizin yaşam başarısına kişisel katkınızı değerlendirmeniz için bir fırsat olabilir.
Adım 2
Kusurlarınızı geçici olarak görmezden gelin. Herkesin kusurları ve kusurları vardır. Ancak kendinizi sevmeyi öğrenmek istiyorsanız, onlar hakkındaki düşüncelerinizi geçici olarak sınırlayın. Zihinsel olarak başarısızlığa geri dönmek yerine, gelecekte benzer bir durumda nasıl davranmak istediğinizi düşünün. Kitaplar veya filmlerle boşlukları analiz etmeye ara verin.
Aşama 3
Başkalarına odaklanmayı bırak. Sizin için neyin önemli olduğunu anlayın. Komşunuz Masha'nınki kadar büyük bir kulübe inşa edebilirsiniz. Ama gerçekten büyük bir kulübeye ihtiyacın var mı? Temizlemesi kolay ve rahat bir atmosfer yaratan kompakt evleri mi tercih ediyorsunuz? Başkalarınınkinden farklı olsalar bile, arzularınızı sevin ve saygı gösterin.
4. Adım
Düşmanlarla iletişimi azaltın. Skandallardan veya çatışmalardan keyif almayın. Aldatanları görmezden gelmeye çalışın. Olumsuzluklarını kime bırakacağını umursamayan insanlar var. Arkadaşlarınız arasında böyle birikmemeye çalışın. Akrabalarınızdan biri varsa, onlarla iletişim kurun. Onların bakış açısı, sizi dünyevi varoluşun umutsuzluğuna ikna etmemelidir. İyimserlerle arkadaş olan insanlar kendilerini daha çok sevme eğilimindedir. Tanıdık çevrenizi oluştururken bunu göz önünde bulundurun.
