Her emziren annenin doğru şekilde nasıl ifade edeceğini ve olası komplikasyonları ve meme hastalıklarını önlemek için hangi durumlarda gerekli olduğunu bilmesi gerekir.
Neden pompalamaya ihtiyacın var?
Çoğu uzman, pompalamanın sadece gerektiğinde yapılması gerektiğini söylüyor. Bu ihtiyaç şunlardan kaynaklanabilir:
- bebeğin yiyebileceğinden çok daha fazla sütün üretildiği emzirme oluşum dönemi;
- örneğin gece uykusu sırasında memenin aşırı kalabalık olması (süt sağılmazsa iltihap oluşabilir);
- örneğin, anne tarafından herhangi bir tedavi süresi boyunca çocuğun bir karışıma geçici olarak aktarılması, ardından tekrar emzirmeye geri dönmeyi planlıyor (süt sağmazsanız, bu süre zarfında emzirme tamamen kaybolabilir);
- bebek erken doğar, henüz kendi kendine ememez ve annenin bebeği daha fazla beslemek için emzirmeyi teşvik etmesi gerekir.
Pompalamaya gerek kalmadan çok fazla pompalamamanız gerektiğini unutmamak önemlidir. bu aşırı süt üretimine neden olabilir. Bildiğiniz gibi, hem elinizle hem de göğüs pompasıyla ifade edebilirsiniz - seçeneklerin her biri kendi yolunda iyidir.
Göğüs pompasıyla doğru şekilde nasıl sağılır
Manuel ve elektrikli göğüs pompaları vardır. Manuel, ifade etmek için biraz çaba göstermeniz gerekeceğinden, sizden daha fazla zaman ve çaba gerektirecektir. Elektrikli göğüs pompaları çok daha pahalıdır, ancak herhangi bir çaba harcamadan çok hızlı bir şekilde pompalamak için kullanılabilirler.
Göğüs pompasını kullanmadan önce ekteki talimatlara göre sterilize edilmelidir. Sağımdan sonra cihaz ve tüm parçaları da iyice durulanmalıdır. İfade etmenin acı verici olmaması gerektiğini hatırlamak önemlidir. Böyle bir durumda, sağma için göğüs pompasının en uygun konumunu seçmeniz gerekir. Ayrıca meme uçlarında çatlak olan kadınlarda kontrendikedir.
Bu yüzden ellerinizi iyice yıkayın, rahat bir pozisyon alın ve göğüs pompası hunisini meme ucu tam ortada olacak şekilde göğsünüze yerleştirin. Huni göğüse sıkıca oturmalıdır. Manuel göğüs pompanız varsa pistonu kademeli olarak itmeye başlayın; elektrikli göğüs pompanız varsa pompalama modu düğmesine basın. Göğüsleriniz yumuşak hissedene ve rahatsızlık kaybolana kadar pompalamaya devam edin.
Ellerinizi nasıl doğru ifade edersiniz
Elle sağmak, göğüs pompasıyla sağmaktan çok daha zordur, ancak bir takım inkar edilemez faydaları vardır. İlk olarak, elle pompalama çok daha hassastır, bundan sonra meme uçlarında mikro çatlak olasılığı çok düşüktür. İkincisi, ellerinizle göğsünüze yavaş yavaş ve nazikçe masaj yaparak topaklar ve iltihap oluşumunu önleyebilirsiniz. Üçüncüsü, bu yöntem sizden para gerektirmez.
Pompalamaya başlamadan önce ellerinizi yıkadığınızdan emin olun; göğüsleri ve meme uçlarını uyarmak için küçük bir masaj yapın; sonra bir elinizle göğsünüzü tutarak öne doğru eğilin; Diğer elin baş parmağını meme ucunun areolasının üstüne ve işaret ve orta parmakları alt kısmına yerleştirin. Ağrılı hislerden kaçınmak için ellerinizi meme ucuna çok yaklaştırmayın. Önce meme ucunu parmaklarınızı ayırıyormuş gibi çekin, ardından baş ve işaret parmağınızla sıkın. İlk damlalar önce belirir, ardından bir damla süt gelir. Hareketleri tekrarlayın, parmaklarınızı yavaş yavaş daire şeklinde hareket ettirin, böylece göğsün tüm bölgelerinden süt sağabilirsiniz.
Sütü buzdolabında daha rahat saklamak için steril kaplarda veya kavanozlarda sağabilirsiniz.
Ve unutmayın, pompalama sadece laktasyonu uyarmaya yardımcı olan değil, aynı zamanda mastitis ve laktostaz gibi hastalıkların gelişimini de önleyen önemli bir süreçtir. Emzirme uzmanları, her durumda kendinize yardımcı olabilmeniz için hem manuel hem de pompalama konusunda uzmanlaşmanızı önerir.
