Bir kadının hayatında, olası bir gebe kalma süresini hesaplamak için çeşitli nedenler vardır. Bir durumda, istenmeyen bir hamileliğin başlamasından korkma, diğerinde ise, tam tersine, hamilelik beklentisi ve çocuk sahibi olma arzusudur.
Talimatlar
Aşama 1
Gebelik genellikle yumurtanın yumurtlamadan sonra girdiği fallop tüpünde gerçekleşir. Yumurta hücresinin ömrü çok kısadır - sadece birkaç saat ve sperm birkaç gün boyunca yumurtayı dölleme yeteneklerini korur. Bu nedenle, en uygun gebe kalma süresinin yumurtlama günü, artı veya eksi iki gün olduğu sonucuna varılmalıdır. Yumurta hücresinin ömrü kısa olduğundan, spermin fallop tüpüne girmesi yaklaşık bir gün sürdüğü için yumurtlamadan önceki günler gebe kalmak için daha uygundur.
Adım 2
Gebelik tarihinin belirlenmesi ve gebeliğin başlaması için uygun günlerin hesaplanması sıcaklık programına göre yapılabilir. Bunu yapmak için, her adet döngüsü sırasında arka arkaya üç ay boyunca rektumdaki sıcaklığı ölçün ve her gün sabah ve akşam yatmadan önce emin olun. Sonuçları bir eğri şeklinde yazın veya çizin. Sıcaklığın daha yüksek olduğu günlerde hamilelik şansı mümkündür.
Aşama 3
Gerekirse adet döngüsünün ortasında jinekoloğunuzla görüşebilirsiniz. Analiz için serviksinizden alınan mukusa dayanarak bir günlük doğrulukla gebe kalma tarihini belirleyebilecektir.
4. Adım
Bir erkekte spermin testislerde olgunlaşması biraz zaman alır. Bu nedenle yumurtlamadan önceki beş gün boyunca eşinizle cinsel ilişkiden kaçının. Böyle bir yoksunluk sayesinde, bir erkek daha fazla sayıda aktif spermi olgunlaştıracak ve bu da gebe kalma olasılığının artmasına katkıda bulunacaktır.
Adım 5
Tabii ki, gebe kalmadan önceki günlerde, eşler, eşlerin cinsiyet hücreleri üzerinde yıkıcı bir etkisi olan alkol alımını dışlamalıdır. Boya, vernik, solvent, ilaç gibi diğer zararlı madde ve maddelere karşı dikkatli olmalısınız.
