Bir yaşın altındaki bir çocuğun tamamlayıcı beslenmesi son derece sorumlu bir süreçtir, çünkü görünüşte yararlı ürünlerle düşüncesiz beslenme, güçlü ve tehlikeli bir alerjiye dönüşebilir veya vücudun işleyişinin bozulmasına neden olabilir. Bu nedenle, ebeveynler 8 aylık bebeğine karpuz öğretmek istiyorsa, bunu kademeli olarak ve bir doktor gözetiminde yapmak önemlidir.
karpuz bir çocuk için iyi mi
Büyük ve sulu bir meyve olan karpuz, bol miktarda B ve C grubu vitaminleri, pektinler, lif, demir ve magnezyum içerir. Bu maddeler çocuğun kas-iskelet sisteminin oluşumunda aktif rol alır, vücudunu güçlendirir ve diğer ürünlerin emilimini arttırır. Ek olarak, karpuz neredeyse tamamen sudan oluşur, bu nedenle kullanımı sindirimi normalleştirir, biriken toksinleri vücuttan uzaklaştırır.
Bütün bunlarla birlikte, karpuzun yetişkinlerde bile sıklıkla alerjik reaksiyonlara neden olduğunu hatırlamak önemlidir. Ayrıca diabetes mellitus, böbrek ve pankreas hastalıklarının varlığında kontrendikedir. Emziren anneler, hamilelik sırasında ve erken emzirme döneminde - çocuk 6 aylık olana kadar bu meyveyi yemekten kaçınmalıdır.
Bir çocuğa karpuz ne zaman öğretilir
Yedi aylıktan itibaren, bebeğe çeşitli meyve ve sebzeler şeklinde tamamlayıcı yiyecekler vermesine izin verilir, ancak tam olarak değil, dikkatlice rendelenmiş püre veya taze sıkılmış meyve suyu olarak. Öncelikle çocuk doktorunuza danışmalısınız. Bebeği muayene edecek, beslenmesi hakkında birkaç soru soracak ve ardından yeni tamamlayıcı gıdaları onaylayacak ve uygun porsiyon boyutunu yazacaktır.
İlk birkaç gün, çocuğa aynı oranda su ile seyreltilmiş bir çay kaşığı taze karpuz suyu verilmesi önerilir. Alerjik ve diğer olumsuz reaksiyonların yokluğunda, bebeğe oda sıcaklığında tutarak küçük bir avuç meyve posası (günde 100-150 g'dan fazla değil) verebilirsiniz. Hamurdan önce tüm kemikleri çıkarmalı ve ayrıca suyla durulamalısınız.
Karpuzun iyi emilebilmesi için bebeğe ana yemekten sonra tatlı olarak vermek daha iyidir. Meyvenin asimilasyonunun önemli göstergeleri çocuğun idrara çıkması ve dışkısıdır. Karpuz içilen günlerde yenilen miktarla orantılı olarak idrara çıkma sıklığı ve idrar miktarı artmalıdır. Dışkıya gelince, zamanında ve tutarlılıkta bir değişiklik olmadan da olmalıdır. Aksi takdirde, karpuzun diyetten geçici olarak çıkarılması veya günlük porsiyonun boyutunun azaltılması önerilir.
