Mizaç ve hiperaktif çocuklar, belirli bir işi uzun süre yapmakta ve bir yerde kalmakta zorlanırlar. Bu özelliğinden dolayı çok daha sık eşek şakası yaparlar. Böyle bir çocuğun enerjisini doğru yöne yönlendirmek için onu hareketliliğin yalnızca başarıya ulaşmasına yardımcı olacağı spor bölümüne gönderebilirsiniz.
Talimatlar
Aşama 1
7-8 yaş arası bir çocuğa her türlü dövüş sanatıyla uğraşması için verilebilir: karate, judo, wushu veya güreş. Bu, kasların gelişimine ve hareketlerin koordinasyonuna katkıda bulunacak, ona düşerken düzgün bir şekilde gruplanmasını öğretecektir. Ek olarak, çocuk rakibin gücünü kendisine karşı nasıl doğru şekilde kullanacağını anlayacaktır. Vücuda ve kafaya gelebilecek güçlü darbelerden korkuyorsanız, onu güreş bölümüne götürmeniz en iyisidir. Ancak boks daha büyük yaşta verilmelidir - 13-14 yaşlarında.
Adım 2
Çocuk basketbol bölümü de aktif çocuklar için uygundur. Ayrıca, kılıcı fırlatırken ona yardımcı olmasına rağmen, çocuğun uzun olması gerekmez. Küçük çocuklar genellikle sahada çok daha hızlı hareket ederler, bu da bu sporda bir avantajdır. Bebek seçerken, eğitmen sadece boyuna değil, aynı zamanda kolların uzunluğuna, bacakların büyüklüğüne de dikkat eder ve ayrıca çocuğun arzusunu da dikkate alır. Basketbol tüm kas gruplarını geliştirir, omurganın esnemesine ve doğru duruşun oluşmasına yardımcı olur. Bu spor aynı zamanda göz, el becerisi ve koordinasyonu geliştirir ve analitik beceriler üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Aşama 3
1. sınıftan itibaren, aktif çocuklar reaksiyon, hız, atlama yeteneği geliştiren, görme ve kardiyovasküler sistemin çalışmasını geliştiren tenis derslerine gönderilebilir. Bu spor aynı zamanda çocuğa değerli bir rakibe karşı kazanmanın çok zor olduğu strateji ve taktikleri de öğretecektir. Tenis, en az travmatik aktif spor türü olarak kabul edilir, ancak burkulmalar ve çıkıklar hala meydana gelir. Ek olarak, tenis oynarken çocuk kendini uzun süreli fiziksel eforla maruz bırakmak zorunda kalacaktır.
4. Adım
Hokey, hareketli erkekler için de uygundur. Vücudu mükemmel bir şekilde sertleştirir, vestibüler aparat üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, uzayda ve dengede bir yönelim duygusu geliştirir. Ayrıca size hızlı karar vermeyi ve bir ekip içinde etkileşim kurmayı öğretir. Bu spor oldukça travmatiktir, ayrıca hokeyde ciddi başarı için bir çocuğun 3-4 yaşından itibaren paten yapması gerekir.
Adım 5
Buna ek olarak çocuk, diğer çocuklarla etkileşim kurmayı ve hızlı karar vermeyi öğrendiği futbol ve voleybol bölümüne gönderilebilir. Eh, kırılgan bir fiziğe sahip çocuklar - jimnastikte.
6. Adım
Çevik kızlar için artistik patinaj veya ritmik jimnastik en iyi spor olacaktır. Plastisite ve zarafet geliştirecekler, doğru duruşun oluşumuna katkıda bulunacaklar. Bununla birlikte, ciddi bir başarı için çocuğunuzun çok şey yapması, ciddi fiziksel efor sarf etmesi ve kendini sürekli kilo olarak izlemesi gerekecektir. Tüm kas gruplarının gelişmesine yardımcı olan, güzel bir figürün oluşmasına ve özgüvene katkı sağlayan balo salonu dansına da kız çocuğu gönderebilirsiniz.
