Aşktan çabucak kurtulma arzusu çeşitli nedenlerle ortaya çıkar - ya duygularınız karşılıksızdır ya da sevdiğiniz birinden yeni ayrıldınız. Artan hoş olmayan duygular sizi depresyona sokabilir ve sizi uzun süre iyi bir ruh hali olmadan bırakabilir. Tek bir çıkış yolu var - aşktan kurtulmak.
Talimatlar
Aşama 1
Size sevdiğinizi hatırlatan her şeyi gözünüzden kaldırın. Hediyeler, hoş şeyler, fotoğraflar, notlar ve kartpostallar en kısa sürede çöp kutusuna atılmalıdır. Telefonunuzu gereksiz kişilerden temizleyin, böylece eski sevgilinizi aramak veya mesaj atmak için aniden bir dürtü duymazsınız.
Adım 2
Çevrenizi değiştirin. Elbette, en azından kozmetik bir onarım yapmak daha iyidir, ancak aşırı durumlarda, mobilyaları hareket ettirin. Tüm düşünceleriniz, eski sadık değil, duvarları boyamak için renk seçimi ile meşgul olacak. Ayrıca dairenin eski eşyaları artık size birlikte olduğunuz zamanları hatırlatmayacak.
Aşama 3
Dikkatini dağıtmaya çalış. Bunun için çalışmayı veya çalışmayı seçerseniz, sinir krizi geçirmemek için aşırıya kaçmayın. En iyisi tatile gitmek. Yurtdışına, uzun süredir ertelenen bir seyahate veya arkadaşlarla ülkeye gidin. Doğada güç kazanacak ve dağılacaksınız.
4. Adım
Bir şeyle, belki yeni bir kitapla ya da yakın zamanda izlediğiniz bir filmle meşgul olun. Eski aşkınızın nasıl olduğunu ne kadar az düşünürseniz, onun hayatıyla ne kadar az ilgilenirseniz, kendinizi aşktan kurtarmanız o kadar kolay olacaktır. Zor hatıralara geri dönmenize izin vermeyin - bu iyileşme yolunu hızlandırmaz.
Adım 5
Kendinize zaman ayırın. Görünümünüze dikkat edin, bir güzellik salonunu ziyaret edin, giyim tarzınızı değiştirin ve yeni bir saç kesimi yapın. Rahatlamak için özel bir masaj sipariş edin. Kendinize sadece ruhsal olarak değil, aynı zamanda fiziksel olarak da bakın - yaşamanız ve bu nedenle yeni ilişkiler kurmanız gerekir. Aynada kendinizi beğenirseniz, benlik saygınız artar ve bu karşı cinsi büyük ölçüde cezbeder.
6. Adım
Yeni bir ilişkiyi kategorik olarak reddetmeyin ve kişinize dikkat edin. Yeni bir beyefendinin kur yapması, ondan çiçekler ve küçük hediyeler, başka hiçbir şey gibi, kendini aşktan kurtarmaya yardımcı olacaktır. Birinin sana ihtiyacı olduğunu anlayacaksın ve yakında mutsuz aşkı unutacaksın. Tüm hayranları sürekli olarak önceki idealle karşılaştırarak çok eleştirmeyin. Belki daha yakından baktığınızda, tüm hayatınız boyunca aradığınız kişiyi göreceksiniz.
