Yiyeceklerin sindirimi ağızda başlar. Yiyeceklerin öğütüldüğü ve nişastanın sindirilmesine yardımcı olan tükürük ile karıştırıldığı yer burasıdır. Gastrointestinal sistemde daha fazla sindirim gerçekleşir. Bebeklerde tükürük üretimi yetersizdir ve bir bebeğin mide suyunun bir yetişkininkinden daha az sindirim gücü vardır. Bu nedenle, bir çocuk için yiyecek, yaşı dikkate alınarak seçilmelidir.
Talimatlar
Aşama 1
Yaşamın ilk günlerinden en az altı aya kadar bir bebek için en iyi besin anne sütüdür. Bir bebek emzirildiğinde, mide asidi, sadece anne sütünün sindirimi için yeterli olan küçük bir asitliğe sahiptir. Bebeğin sindirim durumu, annenin yediği yiyeceklere bağlıdır. Tam yağlı süt, baklagiller, taze meyve ve sebzeler ve mayalı ekmek bebeğin sindirimi için kötüdür. Bu yiyecekler bir bebekte kolik oluşturabilir ve bu nedenle emziren bir anne tarafından kullanılması önerilmez.
Adım 2
Fermente süt ürünleri, fırınlanmış meyve ve sebzeler, balık, et, peynirler çocuk için faydalıdır. Bebeğin mide-bağırsak sisteminin oldukça geçirgen olduğunu hatırlamak da önemlidir. Bu nedenle, yiyeceklerle alınan tüm toksinler kan dolaşımına hızla emilir ve ciddi zehirlenmelere neden olabilir. Bu bağlamda, zehirlenmeye neden olabilecek yiyecekleri annenin diyetinden çıkarmak gerekir: konserve yiyecekler, kremalı veya kremalı hamur işleri, cips, kraker, sosis.
Aşama 3
Formül mama ile beslenen bebekler için mama ana besindir. Bu nedenle, seçiminde çok sorumlu olmak gerekir. Palm yağı içermeyen karışımlar tercih edilmelidir. Onu oluşturan asitlerin sindirimi zordur. Biberonla beslenen bebekte kolik varsa karışımı değiştirmeniz gerekir.
4. Adım
Üç aylık olana kadar bir bebeğin midesi anne sütü veya uyarlanmış formüller dışında hiçbir şeyi sindiremez. Üç ay sonra meyve suları damla damla eklenebilir. Diğer yiyecekler bebeğin midesi tarafından 4 aya kadar sindirilmez.
Adım 5
4, 5-6 aya kadar yabancı protein çocuğun vücudu tarafından emilmez. Bebek 7-8 aylık olana kadar et sindirilmez. Bundan sonra, bebeğin diyetine patates püresi, kıyma, buhar pirzola şeklinde et ekleyebilirsiniz. Bebeğin midesi 9-10 aya kadar balıkları sindirmez. Yağlı balıklar, daha büyük yaşta bile zayıf sindirilir.
6. Adım
Tükürük, yiyecekleri yumuşatmak için yeterli hale gelene kadar, katı yiyecekler bebeğin midesinde zayıf bir şekilde emilir. Bu nedenle, doğranmış biçimde yiyecek vermek daha iyidir. Neredeyse okul çağına kadar çocuğun gastrointestinal sistemi mantarlarla iyi baş edemez. Kızarmış yiyecekler, baharatlı ve aşırı tuzlu yiyecekler sindirimi olumsuz etkiler.
7. Adım
Ebeveynler tarafından çocukların beslenmesine çok dikkat edilmelidir, çünkü beslenme alışkanlıklarının yerleşmesi bebeklik ve çocukluk dönemindedir. Doğru beslenme alışkanlığı çocuğu ileride büyük sorunlardan kurtaracaktır.
