Temiz havada yürümek bağışıklık sistemini güçlendirir, çocuğun normal fiziksel ve zihinsel gelişimine katkıda bulunur. Ancak dışarıda olmak, ancak bebeğin hava durumuna uygun rahat kıyafetler giymesi durumunda faydalı olacaktır.
Talimatlar
Aşama 1
Çocuğunuzun giysisinin bedeniyle eşleştirin. Dar bir takım elbise vücudu sıkar, hareketi engeller, cilt nefes almaz. Giysiler büyük olduğunda, bebek onları sürekli olarak ayarlamak ve sıkmak zorundadır. Herhangi bir giysi türü seçerken, doğal kumaşları tercih edin.
Adım 2
Çocuğunuzu hava sıcaklığına göre giydirin. Hava koşullarına bağlı olarak, çocuğun farklı sayıda giysiye ihtiyacı olacaktır. Sıcak yaz aylarında 1-2 kat pamuklu kumaş yeterlidir, yaz akşamları - 2-3 kat. Soğuk havalarda 3-4 kat giysi giymeniz gerekir. Önce bebeğinizin pamuklu iç çamaşırını giyin. Isıyı korur ve vücudun kuru kalmasına yardımcı olur. Bir tulum veya pantolon ve yün veya yapağıdan yapılmış bir bluz üzerine. Giysilerin en üst tabakası, bebeği rüzgardan ve nemden koruyacak bir kışlık tulumdur.
Aşama 3
15-18 °C arasındaki sıcaklıklar için sıcak tutan bir takım elbise ve sezon dışı için donma noktası civarındaki sıcaklıklar için tulum satın alın. Örneğin, bir çocuk bir tişört, külot, tayt, sıcak tutan bir gömlek veya elbise giyebilir ve üstüne bir takım elbise veya tulum giyebilir.
4. Adım
Çocuğun nesneleri alıp salıncakta tutunabilmesi için esnek su geçirmez eldivenler seçin. Eldivenler bileği kaplayacak kadar uzun olmalıdır. İdeal olarak, yürüyüş için birkaç set almalısınız.
Adım 5
Bebeğinizin başını örtmeyi unutmayın. Sıcak havalarda bir panama şapkası, bir kep, açık renklerde bir eşarp baş ve boynu aşırı ısınmadan koruyacaktır. Sonbahar ve ilkbaharda başınıza bir eşarp bağlayın ve üstüne sıcak bir şapka giyin. Soğuk havalarda eşarbın üzerine kürk veya tüylü bir şapka takın. En iyi seçenek kulaklı ve kravatlı bir şapka olacaktır. Başlığın çocuğun kafasına tam olarak oturmasına dikkat edin.
6. Adım
Ayakkabı seçiminize özellikle dikkat edin. Sonbahar-kış döneminde, altına çorap giymek için bir beden büyük botlar alın. Yaz yürüyüşleri için kanvas, saten, dimi, deriden yapılmış sandaletleri seçin. Kışın keçe çizmeler iyidir.
