Mutlu güneşli günler bebeğiniz için büyük bir sorun olabilir. Ne yazık ki, çocukların aşırı ısındıklarını anlamaları çok zordur. Bu biraz sonra belirginleşir: mide bulantısı başlar, baş veya boğazda ağrı şikayetleri ortaya çıkabilir. Kötü sağlık nedeniyle, çocuk kaprisli ve yaramaz olacaktır. Basit önlemler bundan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Gerekli
- - doğal kumaşlardan yapılmış giysiler;
- - başlık;
- - rahat ayakkabılar;
- - Güneş gözlüğü;
- - bir şişe su;
- - güneş kremleri;
- - güneşten bir şemsiye.
Talimatlar
Aşama 1
Gardırobun titiz bir incelemesiyle çocuğunuzun sağlığına dikkat etmeye başlayın. Sıcak havalarda, sentetik içeren giysileri atlayın. Yumuşak keten, ince pamuklu, viskozdan yapılmış giysiler en uygunudur. Açık renkler tercih edilir: çocuğunuzu çok parlak ve koyu renklerde giydirmeyin - güneşi daha kötü yansıtırlar. Tarza göre, dikişleri ve bağlantı elemanlarının cildi ovalamaması garanti edilen geniş şeyleri seçmek daha iyidir.
Adım 2
Önemli bir nokta ayakkabılar. Çocuğunuz için kumaş veya deriden yapılmış açık sandaletler seçin. Plastikten vazgeç, kauçuk: içlerinde bacak çabuk terler. Ayakkabılar yeniyse, ilk seferde ince bir pamuklu burunla giymek en iyisidir.
Aşama 3
Panama şapkaları al. "Havalandırma" olan modelleri seçin: ağlar, ajur dokuma vb. Denediğinizde, şapkanın tam olarak oturmaması gerektiğini unutmayın. Yani çocuk kesinlikle başını ovmayacak. Panama şapkasının düşmesini önlemek için geniş bir saten kurdeleden yapılmış bir kravat takın (ince bir elastik bant cildi ağrılı bir şekilde kesebilir).
4. Adım
Yürüyüşleriniz için doğru zamanı seçin. En iyi saatler: öğleden önce ve akşam beşten sonra. Günü sadece sahilde geçirmeye değmez. Kumda oynamanın yanı sıra (elbette - bir şemsiye altında), çocuk yeşil bir parkta, gölgeli sokaklarda, oyun alanlarında birçok ilginç şey bulacaktır.
Adım 5
Saç kremi ile dikkatli olun. Ateşli bir çocuğun üşütmesi için altında yaklaşık beş dakika geçirmesi yeterlidir. Ancak, havasız bir oda da bir seçenek değildir. Dış ortam sıcaklığının sadece birkaç derece altındaki sıcaklıklarda soğutma sistemini açın. Uyum sağladıkça, biraz azaltılabilir.
6. Adım
Plaj zamanınızı güvende tutmak için bebek cilt korumasını kullanın. İlk günler için değeri yüksek bir filtre gerekiyor, alıştıkça orta seviye bir filtre kullanabilirsiniz. Dışarı çıkmadan 7-10 dakika önce ve banyodan sonra her seferinde krema/süt uygulayın.
7. Adım
Yürüyüş için yanınıza bir şişe su, şekersiz çay alın. Kefir susuzluğu iyi giderir. Sıcakta meyve sularından ve gazlı içeceklerden vazgeçmelisiniz: onlardan daha fazla içmek isteyeceksiniz. Çocuğunuzun suda uzun süre kalmasına izin vermeyin: burada aşırı soğuması ve yanması kolaydır. Kısa molalar vererek yüzmenizi düzenleyin.
