Bebeğinizin sağlıklı gelişimi tamamen doğru uykuya bağlıdır. Ayrıca, bu, ebeveynlerin iş yerindeki zor bir günden ara vermeleri için tek fırsattır. Bebeğin sağlıklı bir şekilde uyuması ve her saat başı uyanmaması için ne yapılması gerekiyor?
Talimatlar
Aşama 1
Küçük çocuklar geceleri sadece yemek yemek için uyanırlar. Ve çocuk ne kadar küçükse, onun için beslenme aralığı o kadar kısadır. Çocuğunuz sadece yemek için uyanırsa ve açlığını giderdikten sonra daha fazla uyumaya devam ederse, bu her şeyin yolunda olduğu ve endişelenecek bir şey olmadığı anlamına gelir.
Adım 2
Ancak bebek yedikten sonra ağlamaya devam ettiğinde, büyük olasılıkla acı çeken bir şeyi vardır veya bir şeyden korkar. Bu esas olarak kolik veya bağırsak gazından kaynaklanır. Bu durumda, dereotu suyu veya özel müstahzarlar (espumisan, cuplaton ve benzeri) iyi yardımcı olacaktır. Bu ilaçları doktor reçetesi olmadan almak son derece istenmeyen bir durumdur, bu nedenle, kendi kendine tedaviyi reçete etmeden önce, uygun bir tedavi rejimini teşhis edebilecek ve seçebilecek olan çocuk doktorunuza danışmalısınız.
Aşama 3
Soğuk veya sıcak, ıslak bebek bezi, rahatsız bir yatak veya diş çıkarma, bir bebekte kötü uykunun yaygın nedenleridir.
4. Adım
Daha büyük çocuklar etraflarında olup bitenlerin farkında olmaya başlarlar. O andan itibaren, zihinsel aktiviteleri uykularını zaten etkileyebilir, yani güçlü duygular veya deneyimler zayıf uykuya neden olabilir. Çocuğun uykusu üzerindeki etkilerinden kaçınmak için, yatmadan en geç üç veya dört saat önce, tüm açık hava oyunlarını ve güçlü duygusal stresi (hem olumlu hem de olumsuz) dışlamaya değer.
Adım 5
Geceleri uyanmaktan ne kadar nefret etseniz de, üç aylıktan küçük bir bebek, altı saatten fazla bir beslenme aralığına dayanamayacaktır. Bu nedenle, onu beslemek için geceleri hala uyanmanız gerekiyor. Ancak doğumdan sonra zaten dört aya yakın, çocuğun uyku süresinin değişmemesine rağmen, uyku süresinin büyük kısmı geceye düşecek.
6. Adım
Bebek uyku sırasında titriyorsa veya kısa bir süre uyanık kalırsa, ancak hemen sonra uykuya dalarsa, bunun bir patoloji olmadığını hatırlamakta fayda var.
7. Adım
Çoğu zaman, bebekler, sekiz veya dokuz aylık yaşamdan sonra, beslenmek için geceleri uyanmayı pratik olarak durdururlar, ancak bu herkesin başına gelmez. Bazı çocuklar, hiç ihtiyaçları olmamasına rağmen, bazen bir yıl veya daha uzun süre geceleri yemeye devam eder.
8. Adım
Bir çocuğun yalnız uyumaktan korktuğu gerçeğinden uyanması da olur (bu, özellikle çocuk ebeveynleri ile uyumaya alıştığında olur). Bu nedenle, onu sütten kesmek için her zaman yatağınızın yanında yer alacak olan kişisel beşiğinde uyutmalısınız. Her gün, onu çocuk odasına doğru itmeye çalışın.
