Her çocuk bireysel olarak gelişir: bazıları daha hızlı, bazıları daha yavaş. Ancak Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından geliştirilmiş her yaştaki çocuklar için ortalama boy ve kilo standartları bulunmaktadır. Onların yardımıyla, çocuk doktorları çocuğun normal geliştiğinden emin olmak için çocuğun fiziksel değişikliklerini analiz eder.
Çocukların boy ve kilosunu etkileyen faktörler
Her şeyden önce, anne-babalar bebeklerinde meydana gelen fiziksel değişiklikleri takip etmeli ve her şeyin onunla uyumlu olup olmadığını anlamalıdır. Bunu yapmak için anneler ve babalar, her yaşa karşılık gelen erkek ve kız çocuklarının fiziksel seviyesinin gösterge normlarını bilmelidir.
Ebeveynler, özellikle diğer çocuklarla karşılaştırıldığında, büyüyen çocuklarının fiziksel parametreleri hakkında her zaman endişe duyarlar. Ancak, aynı yaştaki bir komşunun kızı daha dolgun görünüyor diye bebeğinizi daha yüksek hava koşullarıyla karşılaştırmamanız veya zayıf bir kızı aşırı beslemeye çalışmamanız gerektiğini anlamalısınız. Bir çocuğun fiziksel verileri birçok faktöre bağlıdır.
Çocukların boy ve kilosunu etkileyen faktörler şunlardır:
- Kat.
- Doğumda kilo ve boy göstergeleri.
- Kalıtsal faktör.
- Konjenital patolojik hastalıkların varlığı, kromozom setinde bir arıza.
- Gıda.
- Sosyal yaşam koşulları.
Erkekler genellikle kızlardan daha uzun ve daha büyüktür. Kısa ebeveynlerde, çoğu durumda, asla uzun olmayacak çocuklar doğar.
Biberonla beslenen bebeklerin, anneleri tarafından emzirilen bebeklere göre çok daha hızlı kilo aldığı kanıtlanmıştır. Bu, WHO tarafından sağlanan istatistiklerle kanıtlanmıştır. Ayrıca son 20 yılda bir yaş altı bebeklerin büyüme oranlarının ve vücut ağırlığının %15-20 oranında azaldığı kaydedildi. Bunun nedeni, son zamanlarda çoğu annenin yeni doğan bebeğini doğal bir şekilde beslemeyi tercih etmesidir. Bu bağlamda, 2006 yılında, modern çocukların gelişimi için çocukların boy ve kilo standart tabloları ayarlandı.
DSÖ tarafından geliştirilen çocukların kilo ve boy parametrelerinin tabloları, bir çocuğun fiziksel gelişiminin parametrelerini belirlemek için en uygun olarak kabul edilir. Sonuçta, tablodaki tüm standartlar, aşağıdaki göstergelerden oluşan kullanım için uygun bir derecelendirmeye sahiptir: orta, düşük veya yüksek, ortalamanın altında veya üstünde.
Bir çocuğun fiziksel gelişim aşamaları
Kural olarak, bir erkek çocuğu fiziksel gelişimini 17-18 yaşına kadar durdurur. Kız 19-20 yaşlarında gelişmeyi bırakır. Yetişkin, cinsel olarak olgun bir insan olma yolundaki bir çocuk birkaç aşamadan geçer:
- Yenidoğan yaşı.
- Bebek yaşı.
- Erken yaş.
- Okul öncesi yaş.
- Okul yaşı.
- Ergenlik.
Bir bebeğin doğumdan 1 aya kadar olan yaşı, bir bebeğin hayatında son derece önemli bir aşama olarak kabul edilir. Yenidoğan dönemi, daha fazla gelişmenin temelidir.
Bebeklik döneminde (1 aydan 1 yıla kadar) bebek hızla gelişir. 1 ila 3 yaş arası erken yaşlarda, kırıntılar duygusal sistemi aktif olarak geliştiriyor. Okul öncesi yaş, çocuğun yoğun fiziksel gelişimin bir sonraki aşaması olan sinir sistemi ve beynin oluşumundan geçtiği 3 yıldan 6-7 yıla kadar sürer.
Okul döneminde (7-17 yaş) çocuk psikolojik olarak şekillenir. Bu aşamanın ortasına doğru, genç hızla büyümeye başlar, vücudu büyük ölçüde değişir. Bu yaşam dönemi, herhangi bir kişinin hayatında son derece önemli ve heyecan vericidir. Okul yıllarında bir kişinin kişiliğinin oluşumu gerçekleşir, genç bir kriz ve ergenlik yaşar. Kızlar için yaklaşık ergenlik yaşı 11-12, erkek ergenlik 12-13 yaşından sonra başlar.
Ergenlik çağındaki ebeveynler çocuklarına özellikle dikkat etmelidir, çünkü şu anda psikolojik ve fizyolojik sorunların sayısı artabilir. Ergenlere daha fazla özen gösterilmeli, katılım sağlanmalı ve özellikle diyetlerini ve duygusal durumlarını dikkatle izlemeli, onlara daha fazla temiz havada olmalarını, orta yoğunlukta egzersiz yapmalarını tavsiye etmelidir.
Doğumdan 1 yaşına kadar olan bebekler için boy ve kilo standartları
WHO tablosuna göre, beslenme yönteminden bağımsız olarak bebeğin fiziksel gelişimi kolayca değerlendirilmektedir. Ancak, her bebeğin bireysel olduğu ve kendi yolunda geliştiği unutulmamalıdır. Ortalama normlardan sapma, herhangi bir patolojik süreçle ilişkilendirilmemelidir. Boy ve kilo standartlarına ek olarak, oranlarını ve aylık artışlarını da hesaba katmak gerekir. Bir çocuğun fiziksel gelişimini izlemek için antropometrik bir yöntem kullanılır.
Zorunlu ve önemli bir prosedür, yeni doğmuş bir bebeğin büyümesini tartmak ve ölçmektir. Bebeğin fiziksel gelişim seviyesinin birincil değerlendirmesi, çocuk doktoru tarafından WHO tablosuna göre yapılır. Yenidoğanın vücudunun orantılılığını belirlemek için doktor, boy ve kilo parametrelerine ek olarak göğüs ve başın çevresini de ölçer. Vücut ağırlığı eksikliğinin ortaya çıkması durumunda ivedilikle önlem alınır.
Yaşamın ilk 6 ayında bebek yoğun bir şekilde büyür. Aynı zamanda, gelişme düzensizdir. Örneğin, yaz aylarında bol miktarda D vitamini olan bebekler çok daha hızlı gelişir. Bir rüyada çocukların da daha hızlı büyüdüğüne inanılır.
Doğumdan bir yaşına kadar bir bebek için bir boy ve kilo standardı vardır. WHO'ya göre, bir bebeğin yaşamın ilk yılında büyümesi aşağıdaki sınırlar içinde olmalıdır:
- Yaşamın ilk 3 ayı - 3 ila 4 cm yüksekliğinde bir artış.
- 3 ila 6 ay arası - boyda 2-3 cm artış.
- 6 ila 9 ay arası - boyda 4 ila 6 cm arasında artış.
- 9 ila 12 ay arası - 3 cm'lik bir artış.
Yeni doğan bir bebeğin normal ağırlığı 2500 gr ile 4500 gr arasında değişmektedir. WHO'ya göre, bir bebeğin kilo alımı ayda yaklaşık 400 gr olmalıdır.6 ay ile 1 yaş arasında bebeğin ağırlığı genellikle yaklaşık olarak artar. 150 gramdan az olmamalıdır. Kilo alma oranı değerlendirilirken bebeğin doğum ağırlığı dikkate alınmalıdır.
Boy ve kilo standardı, diğer şeylerin yanı sıra yenidoğanın cinsiyetini de hesaba katar. Genellikle erkekler kızlara göre daha hızlı büyür ve kilo alırlar. Bu nedenle DSÖ, erkekler için ayrı bir boy ve kilo standartları tablosu ve kızlar için bu göstergelerin bir tablosunu geliştirmiştir.
1-10 yaş arası çocuklar için boy ve kilo standartları
1 ila 3 yaş arası bebeklerin büyümesi yavaşlamaya başlar ve büyüme yılda yaklaşık 10 cm'dir. Ortalama kilo alımı 2 ila 3 kg arasında değişmektedir.
3-7 yaş aralığında bebeklerin fiziği değişmeye başlar. Bacakların aktif büyümesi not edilir, kafadaki artış aksine yavaşlar. Bu dönemde çocuğun fiziksel gelişimi düzensizdir:
- 3 ila 4 yaşlarında, boydaki ortalama artış 4-6 cm, ağırlık - 1.5-2 kg;
- beş yıllık bir planda, ortalama olarak, boy artışı 2-4 cm, ağırlık - 1-1.5 kg;
- altı yaşında bir bebek ortalama 6-8 cm büyür, vücut ağırlığı 3 kg artar.
Yaz aylarında, bebek en aktif olarak gelişir. Bu, çok fazla fiziksel aktivite, bol miktarda güneş, temiz hava ve yeterli miktarda vitamin alımı ile kolaylaştırılır.
İlkokul öğrencileri 6-8 yaşlarında hayatlarında oldukça stresli bir döneme girerler. Küçük bir okul çocuğu, fiziksel gelişimini etkileyebilecek olağandışı bir stres yaşıyor. Ebeveynlerin, çocuklarının fiziksel parametrelerindeki değişiklikleri dikkatle izlemeleri gerekir. Normal boy ve kilo göstergelerinden en ufak bir sapmada, genç öğrenciyi bir uzmanla kontrol etmeye ve gerekirse nedenlerini ortadan kaldırmak için önlemler almaya değer.
11-17 yaş arası çocuklar için boy ve kilo standartları
11 ila 17 yaş arası çocukların ortalama ağırlık ve boy ölçeği oldukça geniş bir gösterge yelpazesine sahiptir. Bunun nedeni, çocukların bu dönemde en güçlü fiziksel değişimlerden geçmeleridir. Bu yaş döngüsü, önce bir genç olarak bir çocuğun, daha sonra bir gencin cinsel olarak olgun bir kişi olarak oluşumu ile karakterize edilir. Ergenlerde ergenlik döneminin bir takım özellikleri vardır.
- Kızların aktif büyümesi 10 ila 12 yaşları arasında gerçekleşir.
- Erkek çocuklar en yoğun olarak 13-16 yaşlarında gelişir.
- Büyüme atağı, ergenlik döneminde hormonlardaki bir artış tarafından tetiklenir.
- Bu dönemde boy ve kilonun yazışması genellikle çok şartlıdır.
- Ergenlik döneminde, ergenler genellikle aşırı kiloludur.
Bir çocuğun ağırlık ve boy normu çok şartlı bir kavramdır. Bu parametre birçok faktöre bağlıdır ve her zaman patolojik hastalıkların bir sonucu değildir. Sadece çocukların büyüme hızı ve ağırlığının yaş tablosuna rehberlik etmeniz gerekiyor. Ancak bir çocuk, yaşı ne olursa olsun, çok aktif olarak kilo alıyor veya veriyorsa, büyüme hızı standartlardan çok farklıysa, o zaman bir gastroenterolog, genetikçi, endokrinolog ve nöropatoloğa danışmalısınız.
