Bebeğin diyetine içeceklerin eklenmesi sebze suları ile başlamalıdır, çünkü vücudun emmesi zor olan daha az fruktoz içerirler. Başlamak için en iyi yer havuç suyudur. Sonuçta havuç B vitaminleri, D vitamini ve beta-karoten bakımından zengindir. Ve bileşiminde bulunan mikro elementler - demir, potasyum ve kalsiyum, bebeğin büyümesi ve gelişmesi için yeri doldurulamaz. Ayrıca havuç suyu hipoalerjeniktir.
Talimatlar
Aşama 1
Bir çocuğun diyetine havuç suyu eklerken, kalitesinin sağlanmasına özen gösterilmelidir. Bebeğe koruyucu ve boya içermeyen sadece doğal, taze hazırlanmış meyve suyu verilmelidir. Meyve suyu için hammaddeleri dikkatlice seçmek gerekir. Süpermarketlerde satılan sebzeler her zaman kırıntıları beslemek için kullanılamaz. Acı tadı olan karartılmış havuçlar bebeğinizin suyunu sıkmak için kullanılmamalıdır. En iyi seçenek, saflığı ve kalitesi şüphesiz olan büyükannenin bahçesinden gelen hammaddeler olacaktır.
Adım 2
Taze ve işlenmemiş sebzelerin bol olduğu yaz veya sonbaharda tamamlayıcı beslenmeye başlamak daha iyidir. Ancak, içeceklerin tanıtımının başlangıcı kış dönemine düşerse, bebek maması için endüstriyel meyve sularını tercih etmek daha iyidir. Yüksek kaliteli hammaddelerden üretilmiştir ve yaş derecelendirmesi, bebeğin sindirim özelliklerine uygun meyve suyunu seçmenize olanak tanır.
Aşama 3
Çocuğunuzu yavaş yavaş havuç suyuna alıştırmalısınız. İdeal olarak, bebeğin onunla tanışması anne karnında gerçekleşmelidir. Hamile bir kadının diyetinde havuç suyu bulunmalıdır. Emziren anneler, anne sütünü temel vitaminlerle doyuran havuç suyu da tüketmelidir.
4. Adım
Çocuğun vücudu yeni bir ürünün özümsenmesi için gerekli enzimleri üretmeye başladığında, 5-6 aydan itibaren doğrudan bebeğin beslenmesine havuç suyu vermek mümkündür. Çocuğa konsantre bir şekilde havuç suyu veremezsiniz, kaynamış su ile yarıya seyreltilmelidir.
Adım 5
Tamamlayıcı gıdaların ilk tanıtımında tek bileşenli meyve suyu verilmelidir. Yarım çay kaşığı ile başlamanız gerekir. 10-12 aylıkken tüketilen meyve suyu miktarını kademeli olarak 100 ml'ye yükseltin. Daha sonra havuç suyu diğer nektarlarla seyreltilebilir. Çocuklar havuç-elma ve havuç-kabak sularını gerçekten severler. Ama en kullanışlısı taze hazırlanmış havuç ve pancar kokteylidir.
6. Adım
Bebekler meyve suyu yapmak için meyve sıkacağı kullanmamalıdır. Çünkü bu şekilde hazırlanan meyve suyu çok miktarda posa içerir ve kırıntının onu yutması zordur. Havuçları en ince rende üzerine rendeleyip tülbentten sıkmak daha iyidir. Bu şekilde meyve suyu katı parçacıklar olmadan temiz olacaktır.
7. Adım
Havuç suyu en sağlıklı olanıdır. Anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, sindirimi normalleştirir ve iştahı iyileştirir. Havuç suyu, yaşamın ilk yılından itibaren çocukların uygun şekilde büyümesi ve gelişmesi için gereklidir.
