Bebek için masaj çok önemlidir. Vücudunu okşayarak sadece kaslarını geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda yakın olduğunuzu da belli edersiniz. Ebeveynler küçük bir çocuğa ne kadar sık dokunursa, gelişimi o kadar hızlı ve başarılı olur. Bu nedenle, herhangi bir nedenle düzenli olarak tam bir masaj yapamıyorsanız, en azından bebeğin kollarına veya bacaklarına masaj yapın.
Bu gerekli
- - değiştirme masası;
- - levha;
- - bebek için hafif giysiler.
Talimatlar
Aşama 1
Bebeğiniz bir buçuk ila iki aylıkken sistematik masaj seanslarına başlayın. Elbette, ona daha önce dokundunuz ve okşadınız, bu yüzden zaten biraz deneyiminiz var. Koşulların uygun olduğundan emin olun. Oda temiz, sıcak ve iyi havalandırılmış olmalıdır. Çocuğu başka bir odaya götürmek için seanstan on beş dakika önce daha iyi, havalandırmayı düzenleyin ve havanın öngörülen 22 ° C'ye ısınmasına izin verin.
Adım 2
Hava banyoları bir çocuk için faydalıdır, öyleyse neden onları bir masaj seansıyla birleştirmiyorsunuz? Özellikle dışarıda yazsa. Soğuk mevsimde, çocuğun vücudunu hafif bir şeyle örtmek ve o anda sadece masaj yaptığınız bölgeleri çıplak bırakmak daha iyidir. Bacaklarınıza masaj yapma sırası geldiyse, bebeğinizin üzerine ince bir atlet giyin.
Aşama 3
Bebeğinizi alt değiştirme masasına sırt üstü yatırın. Örneğin sağ bacağınıza masaj yaparak başlayın. Sol avucunuzun üzerine yerleştirin. Sağ elinizle alt bacağın önünü ve dışını ayaktan uyluğa kadar hafifçe vurun. Aynı şekilde sağ uyluğunu aşağıdan yukarıya doğru okşayın. Çocuğunuzun sol bacağına masaj yapın. Hareketler düzgün, yavaş ve akıcı olmalı, ancak kendinden emin olmalıdır. 5-6 kez okşayarak tekrarlayın.
4. Adım
Bebeklere masaj yapılırken kullanılan ilk teknik okşamadır. İlk birkaç hafta onlar için en iyisidir. Çocuk masaja yeterince alıştığında, diğer teknikleri yavaş yavaş uygulamaya başlayabilirsiniz. Örneğin, sürtünme. Ellerinizi yumruk yapıyormuş gibi parmaklarınızı kapatın. Bileklerinizi rahat tutun. Orta falankslarla ovalayın. Aşağıdan yukarıya dairesel hareketler.
Adım 5
Bebeği sürtünmeye alıştırdıktan sonra yoğurmaya girin. Bacaklarınızın aynı kısımlarına ilk iki yöntemde olduğu gibi masaj yapın. Spiral hareketler, mafsallarla yapılır. Darbelerle alternatif sürtünme ve yoğurma. Sıra bu şekilde olmalıdır. Seansa okşayarak başlayın, ardından bacakları ovalayın, tekrar okşayarak, yoğurun. Seansı tekrar okşayarak bitirin.
