Klasik bebek masajı şu temel unsurları içerir: okşama, yoğurma, ovalama, hafif vuruş ve titreşim. Prosedür günlük olarak gerçekleştirilir ve yemekten 40-50 dakika sonra veya beslenmeden yarım saat önce 7-10 dakikadan fazla sürmez. Oda sıcaksa, bebeğe çıplak masaj yapabilirsiniz, serinse, sadece masaj yapılan alanı açık bırakarak bir bebek bezi ile örtün.
Talimatlar
Aşama 1
Çocuğun ilk pozisyonu sırt üstü yatıyor. Omuzlardan kırıntıların karnına doğru hareket ederek saat yönünde hafif dairesel hareketlerle masaja başlayın. Bu vuruşlar kasları gevşetir ve bebeği sakinleştirmeye yardımcı olur. İşlem sırasında ellerinizi sıcak tutun.
Adım 2
Çocuğun sol bacağını alın ve sol elinizin avucuna koyun ve sağ elinizle alt bacağın dış ve arka yüzeyini ve uyluğu yukarı doğru, ayaktan uyluğa doğru hareket ettirerek hafifçe vurun. Lütfen kırıntıların sağ bacağının sağ elinizle desteklendiğini ve sol ile masaj yapıldığını unutmayın (sol taraf tam tersi).
Aşama 3
Bundan sonra, bebeğin burnuna ayaklarınızla ulaşmaya çalışın. Prosedürü dikkatli ve yavaş bir şekilde takip edin. Bu egzersizin çocuğun vücudu üzerinde yararlı bir etkisi vardır, kas-iskelet sistemini güçlendirir.
4. Adım
Şimdi sürtünmeye gidebilirsiniz. Başlangıç \u200b\u200bpozisyonu - bebek sırt üstü yatıyor. Hafif dairesel hareketlerle başparmak pedlerinizle rektus abdominis kaslarını hafifçe ovmaya başlayın. Göbeğinize saat yönünde dairesel hareketlerle masaj yapın. Bu işlem sırasında cildiniz biraz kızarırsa endişelenmeyin.
Adım 5
Karnından sonra bebeğin kollarına gidin. Baş ve işaret parmağınızla kırıntı fırçasını alın. Aktif dairesel hareketlerle en az 5-6 kez ovalayın. Başparmaklarınızı bebeğinizin avuçlarına koyun ve ellerinizi hafifçe sıkın. Küçüklerinizin kollarını göğsünüzde çaprazlayın. Fırçaları birkaç kez sallayın.
6. Adım
Ardından kalçalarınıza ve sırtınıza masaj yapın. Bebeği karnının üzerine çevirin. Kalçanızı okşayın, elinizin dışını yukarı ve içini aşağı hareket ettirin. Dokunuşun nazik olmalı. Bebeğinizin bacaklarını iki elinizle kavrayın ve hafifçe kaldırın. Bu durumda, çocuğun vücudu kollarına, göğsüne ve kafasına yaslanarak yüzeye uzanmalıdır. Bu egzersiz nazikçe ve çaba sarf etmeden yapılmalıdır.
