Çocuk doğumdan önce bile suyun en rahat ortam olduğunu öğrenir. Anne karnında kendini iyi ve rahat hisseder. Bebeğin doğumundan sonra yüzme refleksi uzun süre devam eder (üç aya kadar). Yüzmeyi bu zamanda öğrenmeye başlarsa, bu beceride kolaylıkla ustalaşacaktır.
Talimatlar
Aşama 1
Yüzmeyi öğretmek için ısıtmalı bir çocuk havuzu veya normal bir yetişkin ev banyosu kullanabilirsiniz. Dilerseniz özel kurslara kayıt olabilirsiniz ancak bu kurslara sadece 2-3 aylık bebeklerle devam edilmelidir. Bebeğiniz 2-4 haftalıkken evde başlayın. Annenin bebek yüzmesi hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenmesi gerekiyor, gelişim merkezlerinde, çocuk kliniğinde veya yüzme havuzunda ders derslerini dinlemek daha iyidir. Eğitmen size bebeği suda nasıl düzgün bir şekilde tutacağınızı, karnından arkaya nasıl çevireceğinizi, aksine bacakları ve kollarıyla çalışmasına yardımcı olacaktır. Bir uzmanı evinize davet edebilirsiniz.
Adım 2
Üç aylık bir bebek için ev banyosu sıkışık hale gelir, sonra havuza gitmeniz gerekir. Çocuğun günlük rejiminden prosedür için belirli bir zaman seçin. Dolgun olmalı, uyumak istememeli, bebek olumlu bir tutum ve bir yetişkinin güvenini hissetmelidir.
Aşama 3
Yüzmeden önce, kasları ısıtacak ve onlara ek stres verecek dinamik jimnastik yapın. Banyoyu bir temizleme solüsyonu ile temizleyin, ayrıca odaya kuvars da uygulayabilirsiniz. Suya birkaç damla kabartma tozu ve iyot, potasyum permanganat ekleyin. İlk derste sıcaklığı +37 derece olmalıdır. Her derste kademeli olarak düşürülmeli, 28 dereceye getirilmelidir. Bebek rahat olmalı, ancak aktif olarak hareket etmek istemesi için çok sıcak olmamalıdır. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuza soğuk su kullanmayı aşağıdaki şekilde öğretebilirsiniz. Her egzersizden sonra ayaklarınızı soğuk suyla durulayın.
4. Adım
Çocuğun yüzmeye adaptasyonu zorsa onunla birlikte suya dalabilirsiniz. Böylece duyumlara hızla alışacaktır. Belki daha sakin olacak ve becerilerde daha hızlı ustalaşacaktır.
Adım 5
Bebeği bir elinizle çenesinin altından ve göğsünün altından, diğer elinizle başının arkasından tutun. Bu sayede yüzüstü yüzmeyi öğrenebilirsiniz. Bebeği bir elinizle çenesinden tutun, diğeriyle ayak bileklerini sıkıca kavrayın ve bir yunusun kuyruğunun yukarı ve aşağı hareketini taklit ederek onları hareket ettirin. Başka biriyle yüzmeyi öğretirseniz, paralel olarak çocuğun kollarını "emekleme" veya "göğüs çarpması" tarzında hareket ettirebilirsiniz.
6. Adım
Bazı çocuklar sırt üstü yüzmeyi sevmezler, ara sıra bebeğe bu seçeneği sunar, zaman zaman onu sırt üstü çevirir. Bir sekizi simüle ederek birkaç ileri geri yüzme yapın. Yavaş yavaş, bebek banyonun duvarlarından itmeyi öğrenecektir. Çocuklar çabucak bir tat alır ve bu egzersizleri severler.
7. Adım
Sırt ve midede yüzme becerilerine hakim olduktan sonra dalışı deneyebilirsiniz. Bu kademeli olarak yapılmalıdır. Bir yüzme hareketi yaptığında, ona keskin ve net bir şekilde "dalış!" Deyin, ki bu bir işaret görevi görecektir. Yüzüne hafifçe üfleyin, çocuk gözlerini kapatacak ve nefesini tutacaktır. Hemen yüzünüze biraz su dökün. Bebeğin tepkisine bakın, her şey yolundaysa dalışa başlayabilirsiniz.
8. Adım
Bebeği üfleyin ve taç ile girmesi için suya batırın, ardından hemen yüzeye çıkarın. Bebek sizin yardımınızla geldiğinde, onu övün. İlk başta, dalışlar kısa olmalı, yavaş yavaş daha uzun olanlara geçilmelidir. Çocuğun alışmasını bekleyin. Becerileri kaybetmemek için bebek büyüdükçe havuza gitmekten çekinmeyin.
9. Adım
Örneğin, ülkede şişme bir havuz kullanarak yaz aylarında eğitiminizi yarıda kesemezsiniz.
