Rezervuarların yanında dinlenmeden tek bir yaz tamamlanmaz. İster denize tatile gidin, ister kırda geçirin, mutlaka yüzeceksiniz. Ve elbette, yaz aylarında çocuğunuza yüzmeyi öğretmenin zamanı geldi. Ana kural: Her şeyi birlikte yapmak, her zaman orada olmak, çocuğa suya alışana kadar onu destekleyip sigortalayacağınıza dair güven vermek.
Talimatlar
Aşama 1
Çocuk sudan korkuyorsa yavaş yavaş başlayın, oyun tekniklerini kullanın. Evde banyo yaparken, banyoda nefes egzersizleri "pratik yapmaya" başlayabilirsiniz: çocuğunuza yüzünü suya sokmayı öğretin. Daha fazla eğlence için parlak renkli yüzücü gözlükleri satın alın.
Adım 2
Hemen "derin suda" (bir gölette veya gölette) öğreniyorsanız, önce çocuğunuza kıyıda rahat etmesi için zaman tanıyın. Zıplayan bir top, bir yüzme çemberi, kol bantları hazırlayın - suya batmayacak oyuncaklar koyun ve çocuğu onları alması için affedin. Derinlik çocuğun dipte sağlam durmasını sağlıyorsa, ona yardım edin ve onu “sualtı dünyasına” bakmaya davet edin. Her şeyi birlikte yapın, önce tekniklerin doğruluğunu gösterin, gördüklerinizden duygularınızı anlatın, böylece çocuğun bir ilgisi ve tekrarlama arzusu olur, zamanla korku bir artışa dönüşecektir.
Aşama 3
Çocuk sudan korkmuyor ve yüzmeyi seviyorsa, ek ekipman kullanmadan derslere başlamak daha iyidir - bebeği ellerinizle destekleyin. Bir el başı desteklemeli (karın üzerinde yüzerken çenenin altında, sırtta - başın arkasında tutun), diğer el vücudu (mide ve bel) sigortalar. Çocuğun kolları ve bacakları serbest olmalıdır.
4. Adım
Eğitim bu tür tekniklerle başlamalıdır: bacaklar emekleme tekniğinde (makas gibi), kollar - kurbağalamada (kurbağa gibi) çalışır. Tabii ki, bir çocukla profesyonel terimleri değil, kelimeleri değiştirmek daha iyidir. Çocuğun çıkarlarına dayanarak onlarla kendiniz gelebilirsiniz, böylece egzersizin özünü anlaması daha kolay olur.
Adım 5
Kısa seanslarla başlayın. Okul çocukları için 10 dakika yeterlidir, çünkü su çok fazla enerji alır ve yorgunluk nedeniyle çocuklar genellikle daha fazla çalışmayı reddeder.
