Adam ne olursa olsun, karısının aniden onu sevmekten vazgeçmesi olası değildir. Ancak, seçilen kişi geceleri bir düzineden fazla pirzola ve üçüncü bir tabak patates yerken, karısı kefir içerken, neredeyse hiç kimse bundan hoşlanmayacaktır. Bu durum birçok kişiye tanıdık geliyor. Doğal olarak, bir erkeği diyete sokmak oldukça sorunludur. Genel olarak, bu işe yaramaz, ancak yavaş yavaş eşinizi faydalı alışkanlıklara alıştırmak mümkün ve gereklidir.
Talimatlar
Aşama 1
Kocanızı kilo vermeye ikna etmek için buzdolabıyla, yani içeriğini değiştirerek başlamalısınız. Sağlıklı meyveler, sebzeler, az yağlı süt ürünleri, sağlıklı tahıllar ve balıklara yaslanarak doğru ve sağlıklı yiyecekleri satın almanız gerekir. Normal kabak veya karnabahar bile düzgün pişirildiğinde ağız sulandıran ve lezzetli olabilir. Sağlıklı bir diyet için normal patates püresi yerine soğan pirzolası veya sebze güveci iyidir. Diyet mutfağını da deneyebilirsiniz. Kocanız ondan hoşlanıyorsa, kendini yoksun hissetmeyecek ve aynı zamanda çok daha az kalori tüketecektir.
Adım 2
Doğru erkek beslenmesinin temeli kadın motivasyonudur. Bunu yapmak için, kocayı karşı cinsi ve kendinizi memnun etme arzusunun hala önemli olduğuna ikna etmek gerekir. Sonuçta, "güzellik idealleri" için çabalamak iyi bir şeydir, çünkü erkek cinsiyeti genellikle ince bayanlara bakar. Bunu yapmak için, eşinizin üzerine akıllı ve bronzlaşmış yakışıklı erkeklerin olduğu açık bir dergi koyabilir, televizyondaki kanalları tıklayabilir, zayıf erkeklerin olduğu bazı anlarda durabilirsiniz. Ve böylece, kocanızın kendisinin, sadece bu tür insanlarla ilgilendiğinizi anlamaya başladığı zamana kadar.
Aşama 3
Eşinizin ısrarcı arzunuzu fark etmemesi çok önemlidir. Seçtiğiniz birini bir kayak merkezine gitmeyi, bir parkta veya meydanda koşmayı teklif etmeniz yeterlidir. Ve bunu kabul etmezse, yürüyüşler saunaya bir gezi ile değiştirilebilir. Bununla birlikte, bu prosedür, ancak buna herhangi bir kontrendikasyonu olmadığından emin olduğunuzda başlatılmalıdır. Ve erkeklerin hamama götürmeye alışkın oldukları bira yerine, meyve veya bitki çayı satın alın.
4. Adım
Kadınlar, hiçbir erkeğin eleştiriden hoşlanmadığını düşünmeli. Bu nedenle, onun yönündeki tüm yorumlar nazik ve kibar olmalıdır. Örneğin, onun bir fotoğrafını çekebilir ve şefkatle şöyle diyebilirsiniz: "Benimle ne kadar tombulsun, bir çocuğunki gibi yanaklarla." İnan bana, hiçbir gerçek erkek tombul bir bebekle karşılaştırılmaktan hoşlanmaz. Ayrıca iki ay içinde en sevdiği pantolonunun içine sığmayacağına da bahse girebilirsiniz. Ayrıca, tüm erkekler çok pervasız olduğu için kusursuz çalışır.
Adım 5
Ve eğer kocanızın ağırlığı ile her şey yolunda giderse, ilk olumlu sonuçlardan sonra kendisi orada durmak istemeyecektir. Aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etmeye devam edecek, ancak kendi özgür iradesiyle.
