Figürünüzü değiştirmek, herkesin yapamayacağı karmaşık bir süreçtir. Ancak kızın figürü size uymuyorsa, onu değiştirmeye nazikçe itebilirsiniz. Israr etmemek önemlidir, ancak örnek olarak veya saldırgan olmayan eylemler onu bir diyete gitme veya spor yapma ihtiyacına götürür.
Talimatlar
Aşama 1
Spor salonuna birlikte katılın. İki kişilik bir kart satın alın ve derslere düzenli olarak katılmaya başlayın. Sağlığa faydalarından yalnız sıkılmaya kadar ortaya çıkacak birçok argüman var. Sonucun daha belirgin olması için haftada en az 3 kez egzersiz yapmanız gerekecektir. Spor salonu, fitness veya vücut esnekliği kilo düzeltme için idealdir. Her seferinde kızı teşvik edin, onu yeni başarılara teşvik edin, bağımsız çalışma arzusunu aşılamaya çalışın ve bundan zevk alın.
Adım 2
Ortak bir diyet de harikalar yaratır. Hiç kimse buna uymuyorsa, kendinizi ürünlerle sınırlamak çok zordur. Diyeti değiştirmeyi, menüyü dengelemeyi teklif ederseniz, kızın katılma olasılığı yüksektir. Yine, onun şişman olduğunu söylemeye gerek yok, sadece örneğinizle yemek üzerindeki kısıtlamaların harikalar yarattığını göstermeniz önemlidir. Ve zayıfladığında iltifat edin, o zaman sadece kilo vermeye değil, aynı zamanda yeni formları korumaya da çalışacak.
Aşama 3
Hanımınızı denize davet edin. Yaklaşan gezi, bir mayoyla sahilde olma ihtimali, kızın ciltlerine karşı tutumunu büyük ölçüde değiştiriyor. Kendini rahat hissetmek için diyetini ve egzersizini kontrol etmeye başlayacaktır. Yolculuk büyük bir teşvik olacak ve ardından bu tür dramatik değişiklikler için bir ödül olacak. Ancak, bir şeyleri düzeltmek için yeterli zamana sahip olması için yolculuk hakkında önceden bilgi vermek önemlidir.
4. Adım
Kızın dikkatini fazla kilolara çekmek, ancak onu rahatsız etmemek için sadece bir fotoğraf çekimi yapın. Normal veya profesyonel bir kamera kullanabilirsiniz, farketmez. Ancak fotoğrafları kendiniz çekmeniz ve düzenleme için vermemeniz, ancak daha sonra birlikte görüntülemeniz gerekir. Fotoğrafta ekstra santimetre çok belirgindir, aynada bile kusurlarınızı her zaman göremezsiniz, ancak görüntülerde açıktır. Formlarını takdir etme ve bir şeyi değiştirmeye karar verme şansı var.
Adım 5
Kız arkadaşınıza hacimleri azaltmaya yardımcı olan vücut bakımlarını uygulayın. Günümüzde kriyolipolizden hoş sargılara kadar birçok farklı seçenek var. Onu çeşitli bölgelere masaj yapmaya veya miyostimülasyona davet edebilirsiniz. Sadece 5-10 ziyaret, figürünüzü daha ince yapacak, hafiflik verecektir. Ve nadir bir bayan, formlarını düzeltmek için böyle hoş bir yöntemi reddedecektir.
6. Adım
Kilo vermek için bazen fazla çaba harcamanıza gerek kalmaz, sadece yaşam tarzınızı değiştirebilirsiniz. Daha fazla hareket etmeye başlayın, aktif olun ve fazla kilolar erimeye başlayacaktır. Akşamları birlikte kafeler yürüyüş yapmayı tercih ediyor, hafta sonları paten kaymaya veya bisiklete binmeye başlıyor, buz pistlerini ziyaret ediyor, yüzme havuzu, yetişkinler için bir trambolin, çok hareket etmeniz gereken oyun aktiviteleri.
