Hamilelik, anne olmaya hazırlanan bir kadının hayatında özel, çok önemli bir aşamadır. Aynı zamanda mutludur, içinde yeni bir hayatın ortaya çıktığını fark eder ve endişelenir: herhangi bir komplikasyon varsa fetüsün gelişimi normal midir. Bazen bir kadın güçlü bir doğum korkusu yaşar: Ya dayanılmaz derecede acı verici olursa? Toksikoz, kötü sağlık, sık ruh hali değişimleri, kaprisler, gözyaşları da buna karıştırılır. Tek kelimeyle, hamile bir kadının kocasının zor bir hayatı var.
Talimatlar
Aşama 1
Her şeyden önce şunu anlamanız gerekir: Karınızın başına gelen her şey vücudundaki şiddetli hormonal değişikliklerin sonucudur. Bu nedenle, maviden gözyaşları ve görünüşte açıklanamaz kaprisler, sitemler, deneyimler. Hiç şüphe yok ki, bu hoş olmayan, bazen çok sinir bozucu. Ama karısı suçlanamaz, çocuk taşıdığı için öyle oldu. Bu nedenle, sabırlı olmanız, bir kadını davranışlarından dolayı suçlamamanız, ayrıca ona bağırmamanız, kendinizi bir araya getirmeyi talep etmeniz gerekir.
Adım 2
Şimdi özellikle hassas, özenli, küçümseyici olmanız gerekiyor. Tabii ki, kişi karısını kelimenin tam anlamıyla her şeye düşüncesizce şımartmamalı, ancak birçok şey şu ilkeye göre tedavi edilebilir ve edilmelidir: "Çocuk ağlamadığı sürece kendini neyle eğlendiriyorsa." Doğum yaptıktan sonra, tüm tuhaflıkları ve ruh hali değişimleri oldukça hızlı bir şekilde duracaktır.
Aşama 3
Karınıza her şeyin iyi gideceğine, bebeğinizin zamanında, güçlü ve sağlıklı doğacağına dair güvenini aşılamalısınız. Hiçbir durumda, kötüleşen görünümüne şaka yollu bile gülmemelisiniz, örneğin: "Bir civciv vardı, şimdi bir çörek"! veya: "Oh, sen benim eşeğimsin!" Daha büyük bir hatayı hayal etmek bile zor. Hamile kadınlar, bulanık bir figür konusunda zaten acımasızca karmaşıktır ve bu tür sözler onları derin bir depresyona sürükleyebilir. Aksine, karınıza onun hala en güzel, sevgili ve sizin için arzu edilen kişi olduğunu açıklamak için mümkün olan her şekilde gereklidir.
4. Adım
Elbette hamile kadını gereksiz fiziksel efordan, stresten, gereksiz risklerden korumak gerekir. Ev işlerinin en azından bir kısmını üstlenmelisiniz, eşinizin ağırlık kaldırmasına veya taşımasına izin vermeyin. Mümkünse eşinize işe ve buluşmaya kadar eşlik etmeniz de tavsiye edilir. Ve elbette, evin rahat, destekleyici bir psikolojik ortama sahip olmasını sağlamak için her türlü çabayı göstermek gerekir. Üzücü şeyler hakkında konuşmamalısın, bazı trajik olayları tartışmalısın. Eşi rahatsız eden kişilerle temas minimumda tutulmalıdır.
Adım 5
Hamile bir kadının vitamin ve mikro elementler açısından zengin, yeterli, besleyici ve çeşitli beslenme almasına özellikle dikkat edilmelidir. Ne de olsa, şimdi kelimenin tam anlamıyla iki kişilik yemek zorunda.
