Belki de sadece bir erkek ebeveyn olarak tatilden ayrılabilir. Gece gündüz dönen genç bir annenin tatilde olduğu fikri pek olası değildir. Ve sonuç yorgunluk, hüzünlü bir görünüm. Ancak hem kocanın hem de bebeğin her şeyden önce mutlu bir eşe ve anneye ihtiyacı vardır. Dinlenmeye zaman ayırmak için hayatınızda neleri değiştirebilirsiniz?
Ev aletlerinin kullanımını ihmal etmeyin, hayatınızı kolaylaştıracak yeni ev aletlerine para ayırmayın. Uzun zamandır multicooker almak istemiyordum. Ne için? Sonuçta soba var. Ama şimdi hayatımı onsuz hayal edemiyorum. Çamaşır makinesi uzun zamandır neredeyse tüm evlerde yaygın olarak kullanılmaktadır. Ama başka birçok cihaz da var. Sizin için neyin gerekli ve yararlı olacağını bulun.
Önce kendine dikkat etmelisin. Bu, hem yukarıda tartışılan ev aletlerinin kullanımı hem de genel olarak dinlenmeniz için geçerlidir. Bebeğin sağlıklı ve mutlu bir anneye ihtiyacı var. Bu nedenle, kendinize çok zaman almayacak, ancak ev işlerinden uzaklaşmanıza yardımcı olacak bir aktivite (ideal olarak spor) bulun. Yarım saat boyunca siz parkta koşarken baba bebekle oturabilir. Jogging, havuz, fitness, spor salonu … Rahatlamanıza ve geçiş yapmanıza yardımcı olacak bir şey. Ayrıca olumsuz duyguları ifade etmeye ve biriktirmemeye yardımcı olacaktır. Hepimiz zaman zaman çocuklarımıza kızarız. Aynı zamanda yorulursak, çok fazla şey söyleyebiliriz. Spor, olumsuz duyguları "boşaltmanın" ve eve yenilenmiş bir enerjiyle harika bir ruh hali içinde dönmenin harika bir yoludur.
Dinlenmek için kendinize daha fazla zaman ayırmak için bebek bir yıla yakın bir süre içinde evde uyumaya transfer edilebilir. Uyanıkken yürümek daha iyidir. İnanın bebeğimi dışarıdaki bebek arabasına değil de beşiğine koyduğumda daha çok dinleniyorum.
Önce dinlenme, sonra iş. Bu, özellikle çocuğun doğumundan hemen sonraki dönem için geçerlidir. Eğer öyleyse, kocam kendisi için köfte pişirir. Ve uyumak için zamanın olmalı. Çocuğu yatırdı, önce kendisi yatırdı. O zaman zaman kalırsa, meşgul ol.
Market alışverişine gelince: buzdolabını bir kerede çok miktarda yiyecekle doldurun Kocanız haftada bir eve büyük çantalar getirsin. Artık mağazalarda yeterince donmuş et ve sebze var. Ve yarı mamul ürünler de kaliteli bulunabilir.
Çevrimiçi mağazalar bilgi çağımıza büyük bir yardımdır. Hizmetlerini hem yiyecek hem de bebek ürünleri satın almak için kullanın. Çevrimiçi mağazalar, bebeğin doğumundan sonraki ilk ayda (beslenme için kıyafet ve ergo sırt çantası sipariş ettim) ve beslenme döneminde (kuryenin ağır bebek maması ve çocuk bezi paketleri getirmesine izin vermek daha iyidir) bana yardımcı oldu. onları kendin taşıyacaksın). Üstelik fiyatların alışveriş merkezlerinden bile daha düşük olduğu çevrimiçi mağazalar bulmak mümkün. Genç ebeveynlerin veya bahçede çocuklarla komşuların iletişim kurduğu çok sayıda forum, kanıtlanmış siteleri bulmanıza yardımcı olacaktır.
Akrabaların yardımını kullanın, onlardan yardım isteyin, onlardan neye ihtiyacınız olduğunu açıkça formüle edin. Arkadaşlar, deneyimlerime göre, nadiren gerçekten yardımcı olabilir (özellikle kendi çocukları yoksa). Ancak büyükanneler yeri doldurulamaz olabilir. Büyükannenize bir şeye güvenmeyin - uyurken çocukla oturmasına izin verin veya bebeği yürüyüşe kendiniz giydirin ve yürüyüşe gönderin. Ebeveynlik konusunda büyükannelerinizle aynı fikirde olmasanız bile, onlara bir şey emanet edebilirsiniz. Ne de olsa sizi ve kocanızı bu kadınların büyüttüğünü unutmayın.
Ehliyetiniz varsa çok işinize yarayabilir. Ulaşım yerine arabayla seyahat etmek büyük bir zaman tasarrufu sağlayabilir. Öyleyse direksiyona geç. Uzun bir süre ehliyet almaya cesaret edemedim. Çocuğumun doğumundan sonra bir sürücü kursuna gittim. İlk olarak, gerçekten çok yardımcı oluyor. İkincisi, benim rahatlama yöntemimdi; sürücü kursu ve sürücülük zamanları kendim için benim zamanımdı.
Son olarak, size seks yapmanızı tavsiye etmek istiyorum. Nadir olmasına izin verin, ama uygun şekilde! Bu da bir dinlenme. Ayrıca koca, çocuğun doğumundan sonra kendini aile hayatının dışında hissetmemelidir. Kendine en az bir takım erotik iç çamaşırı al. Hem seni hem de kocanı memnun edecek.
Belki bunlar sıradan şeylerdir. Ama günümü farklı bir şekilde düzenlememe, daha fazla dinlenmeme ve sevgili oğlum ve kocamla gerçekten mutlu hissetmeme yardımcı oldular.
