Bir çocukta Uykusuzluğun Nedeni Ne Olabilir?

İçindekiler:

Bir çocukta Uykusuzluğun Nedeni Ne Olabilir?
Bir çocukta Uykusuzluğun Nedeni Ne Olabilir?

Video: Bir çocukta Uykusuzluğun Nedeni Ne Olabilir?

Video: Bir çocukta Uykusuzluğun Nedeni Ne Olabilir?
Video: Çocuklarda uyku bozuklukları neden olur? 2024, Aralık
Anonim

Çocuğu yatırırken ne sıklıkla bir sorun olduğunu merak ediyorum. Sorunun kendisinden farklı olarak bu çok zor bir soru değil. Bir çocuğun yatmayı reddetmesinin aslında birçok nedeni vardır. En popüler nedenler nelerdir?

Bir çocukta uykusuzluğun nedeni ne olabilir?
Bir çocukta uykusuzluğun nedeni ne olabilir?

Enerji

Bir çocuğun uyumak istememesinin belki de en popüler nedenlerinden biri çok fazla enerjidir. Çocuğun yatma vakti gelmeden tüm gün enerjisini harcayacak zamanı olmaması mümkündür. Akşama kadar çocuk hala gürültü yapmak, zıplamak, koşmak ve dairenin etrafında dörtnala gitmek istiyor. Çocuğun her gün en az birkaç saat yürümesi harika olacaktır. Temiz havada, diğer çocuklarla aktif olarak hareket edecek ve oynayacak. Ancak bir çocuğa asla akşamları hediye vermemelisiniz, çünkü akşamları çocuk hediyeye ilgi duyacak ve yeterince oynamadan yatmak istemeyecektir.

Günün rejimine uyulmaması

Ebeveynler çocuklarını aynı anda yatırmazsa, çocuğun yatmak istememesine şaşırmayabilirler. Bir çocuğun günlük rutini hayati önem taşır, bu nedenle her zaman aynı anda yatırılmalıdır. Kısa bir süre sonra, çocuğun kendisi belirli bir zamanda yatağa gitmeyi öğrenecektir. Fakat çocuğa müsamaha göstermemeli ve yatma zamanını ertelememelisiniz, çünkü çocuk için bir müsamaha olduğu yerde, ikinci ve üçüncü ve yüz yirmi üçüncü olacaktır.

Ebeveyn ilgi eksikliği

Ebeveynler bütün gün işte kaybolursa ve akşamları işe giderse, bu tür ailelerde çocuğu hızlı bir şekilde yatırmak da son derece zor olacaktır. Mesele şu ki, çocuğun ebeveynlerinin de dikkatine ihtiyacı var. Çocuğunuzla oynamak için zaman bulmak ve en sessiz oyunları oynamak, kitap okumak veya sadece konuşmak önemlidir.

canavarlar

Çocuk korkarsa, onu bağırmanıza veya azarlamanıza gerek yoktur. Ayrıca onun bir hayalperest olduğunu söylemenize gerek yok çünkü yatağın altında yaşayan canavarlar çok ciddi bir problem. Ondan kurtulmak için çocuğu korku hikayelerinden, aile kavgalarından ve skandallardan korumanız gerekir.

Gıda

Yatmadan önce tatlı bir şey yiyemezsiniz, çünkü şeker hızlı ve çok güçlü bir şekilde sinir sistemini harekete geçirir. Bebeği sakinleştirmek için bir kaşık veya iki yemek kaşığı bal ile ılık süt vermek en iyisidir.

Önerilen: