İnsanlarda, özellikle de sevdiklerinde yaşanan hayal kırıklığı, uzun süreli depresyona yol açabileceği gibi, genel olarak çevredeki herkesin düşüncesinde de bozulmaya neden olabilir. Bir kişi aynı zamanda biri hakkında çok yanıldığı için kendini suçlamaya başladığında daha da kötüdür.
Hayal kırıklığının en yaygın nedenleri
Çoğu zaman, hayal kırıklığı, bir kişinin karakterinin, becerilerinin, bilgisinin, yeteneklerinin ilk yanlış değerlendirilmesinden kaynaklanır. Bu durumda anahtar ifadeler: "Bunu yapacağını umuyordum", "Bana yeterince iyi görünüyordu", "Farklı davranmasını bekliyordum." Onlar. insanlar kendilerini zihinsel olarak başkalarının imajını şekillendirirler ve bunun sadece bir yanılsama olduğu ortaya çıktığında çok hayal kırıklığına uğrayabilirler.
Birine ne kadar umut bağlanırsa, o umutlar karşılanmadığında o kadar büyük üzüntü yaşar. Bu durumda, meselenin kişinin kendisinde değil, onunla ilgili hatalı fikirlerde olduğunu anlamak önemlidir.
Diğer bir yaygın sorun, yargılayıcı bakış açısından “yanlış” davranıştır. Bu özellikle önceliklendirme için geçerlidir. Patron, şirketin iyiliği için fazla mesai yapmayı reddeder ve bunun yerine ailesiyle vakit geçirmeyi seçerse, yetenekli genç bir çalışanla ciddi şekilde hayal kırıklığına uğrayabilir. Her insanın bireysel olduğu ve başkalarına zarar vermiyorsa, zamanını ve kaynaklarını kendisi için uygun olduğu şekilde kullanmakta özgür olduğu akılda tutulmalıdır.
İhanet, hayal kırıklığı için ciddi bir nedendir. Kural olarak, en korkunç hale gelir ve güçlü olumsuz duygulara neden olur. İhanet, yalanlar, iftira, sık sık aldatma, sevdiklerinizin arkasında kalan entrikalar - tüm bunlar bir gün ihanetin kurbanı olarak bilinebilir. Bu durumda, özellikle duygular güçlüyse, hayal kırıklığından kaçınmak zordur.
insanlar neden sinirlenir
Tutulmayan sözler de hayal kırıklığına yol açabilir. Beklenti ne kadar güçlüyse, verilen söz ne kadar önemliyse, kişinin sözlerinin amelleriyle çeliştiğini anlamak o kadar acı vericidir. Ciddi para veya sağlık sorunlarına yol açarsa daha da kötüdür.
Özellikle mücbir sebep halleri söz konusu olduğunda, yerine getirilmemiş bir söz yine de affedilebilir. Ancak söz verme ve tutmama alışkanlığı sık sık kendini göstermeye başladıysa, hayal kırıklığından kaçınmak pek mümkün değil.
Nadir durumlarda, bir kişide hayal kırıklığının nedeni, bir kişinin oldukça yakın zamanda öğrendiği bazı bilgilerde bile olabilir. Kural olarak bunlar, ister sevilen bir şarkıcı, ister büyük otoriteye sahip bir aile üyesi olsun, idollerin "karanlık geçmişinden" gerçeklerdir. Bir insan uzun zaman önce değişmiş olsa bile, daha önce yaptığı bazı yanlışlar yeni bir çekici imajı yok edebilir ve ciddi şekilde hayal kırıklığına uğratabilir.
