Küçük çocuklar genellikle meyve sularını severler. Ancak onu bebeğin diyetine çok erken sokmayın. Meyve suyu alerjenik bir üründür ve mide ve bağırsak mukozasında diyatez ve tahrişe neden olabilir. Bu hazımsızlık, şişkinlik ve kolik ile doludur. Bebeklere dört aylıkken meyve suları verilebileceği düşünülürdü. Şimdi çocuk doktorlarının farklı bir görüşü var. Meyve sularının diyete sekiz aydan daha erken verilmemesi önerilir.
Mezuniyet ve sıra
Hamursuz arıtılmış meyve suları ile başlamanız gerekir. Bebeğin vücudu normal tepki verirse, yıla yaklaştıkça meyve suyunu posa ile tadabilirsiniz. Posa sularındaki bitkisel lifler, bağırsak fonksiyonunu uyarır ve bu, erken yaşta tüketilirse ishale neden olabilir.
Farklı meyvelerden dönüşümlü olarak meyve suları eklemeniz gerekir. Ancak bebeğin her türlü suyu iyi tolere ettiği ortaya çıktıktan sonra, ona bir sonrakini vermeye başlayabilirsiniz. Meyve sularından herhangi biri alerjik reaksiyona neden olursa, bu ürün derhal atılmalıdır.
İlki geleneksel olarak yeşil elma suyudur. Demir açısından zengindir ve nadiren olumsuz reaksiyonlara neden olur. Daha sonra armut, kayısı, şeftali ve erik meyve suları yavaş yavaş tanıtılır. Bebeğinize çilek, narenciye ve egzotik meyve suları vermeyin. Üzüm suyu da dikkatle uygulanmalıdır. Şeker açısından zengindir ve gastrointestinal sistemde rahatsızlığa neden olabilir.
Ne kadar ve hangi formda
Meyve suyu taze meyve ile hazırlanabilir veya mağazada bulunan bebek maması için özel meyve suları kullanabilirsiniz. Ambalaj genellikle hangi yaştan itibaren tüketilebileceğini gösterir. Taze sıkılmış meyve suyu bebeğinizde şişkinlik, gaz veya kolikten kaynaklanan huzursuz davranışlara neden olabilir. Bu nedenle kaynamış su ile seyreltilmeleri gerekir. Genellikle meyve suyunun bir kısmı suyun bir kısmına eklenir. Marketten alınan özel bebek meyve suları su ile seyreltilmemelidir, çünkü zaten istenen konsantrasyona getirildiler.
Bir çocuk meyve sularını 2-3 yıla kadar seyreltilmiş halde tüketmelidir. 2 yaşından itibaren, eklenen su miktarı kademeli olarak azaltılmalı ve meyve suyu konsantrasyonu kademeli olarak %100'e getirilmelidir. Bebek ancak 3 yıl sonra seyreltilmemiş meyve suyu içmeye başlayabilir.
3 yaşın altındaki bir bebek için konsantre endüstriyel üretim sularının tamamlayıcı gıdalara dahil edilmesi istenmez. Bebek bu tür meyve suları kullanıyorsa, kaynamış su ile 1: 1 oranında seyreltilmelidir. Yaşlandıkça, meyve suyundaki su konsantrasyonunu kademeli olarak azaltmanız gerekir. Ayrıca, meyve suyunda bulunan asidin, çocuk dişlerinin kırılgan emayesi üzerinde yıkıcı bir etkisi olabileceğini unutmayın. Bu nedenle, bir kamıştan seyreltilmemiş meyve suları içmek daha iyidir.
Çocuklarınızın lezzetli ve doğru meyve suları içmesine ve sağlıklı olmasına izin verin.
