Yeni doğan bebek büyüyor. Hızla gelişir ve dünyayı merakla öğrenir. Aktif büyüme ve sağlık için bir bebeğin çok çeşitli vitaminlere ihtiyacı vardır. Yaşamının ilk aylarında ihtiyacı olan her şeyi anne sütünden alır. Ancak zamanla bu yeterli olmaz ve diyete sebze ve meyve kırıntıları eklemek gerekir. Bir çocuğun meyve ile tanışması bir elma ile başlar. Meyve suları ve patates püresi şeklinde kırıntılara verilir.
Çocuğu elma ile tanıştırmak
Çocuk doktorlarının tamamlayıcı gıdaları ne zaman tanıtacakları konusunda farklı görüşleri vardır. Çoğu, bebeğin bireysel özelliklerine bağlıdır. Bugüne kadar, anne sütüyle beslenen bebekler için en uygun yaş 6 aydan itibaren kabul edilir. Temel gıdası süt olan bebekler 1 veya 1,5 ay önce beslenebilir.
Kırıntının elma ile tanışmasının başarılı olması için tatlı ve ekşi yeşil elmaları seçmeniz gerekir. Neden yeşil? Çünkü nadiren alerjik reaksiyonlara neden olurlar. Yeşil elmalar, sindirim için faydalı olan pektin bakımından en zengin olanıdır. Bu bileşenin varlığı bebeğin yeni ürünü daha kolay özümsemesine yardımcı olacaktır.
Böylece, çocuk zaten elma suyunu tatmış ve tadı hakkında iyi bir izlenim edinmiştir. Tüketilen meyve suyu miktarı yavaş yavaş yaş normuna getirilir. Her şey yolunda gittiyse ve istenmeyen sindirim veya alerjik reaksiyonlar olmadıysa, elma püresine geçebilirsiniz.
Elma püresi: Ne zaman verilir ve nasıl hazırlanır
Tamamlayıcı gıdalara başlama yaşı, elma suyunun ne zaman verildiğine bağlıdır. Meyve suyuna uyum sağlamak 2 haftadan bir aya kadar sürer. Buna göre, meyve suyu 6 aylıkken tanıtıldıysa, bebeğe 6, 5-7 ayda elma püresi verilebilir. Bu bebekler için geçerlidir. Yapay çocuklar 5-5.5 ayda elma püresi vermeye başlayabilir.
Bazı çocuk doktorları, meyve suyu yerine elma püresi ile başlamanızı önerir. Bebeği gözlemleyen doktor, bu lezzetli tamamlayıcı gıdanın tanıtımının zamanlaması ve özellikleri hakkında size daha ayrıntılı bilgi verecektir. Çocuğun kendine has özellikleri vardır ve her şeyden önce bebeğin fiziksel durumuna odaklanılmalıdır.
Püre bir karıştırıcıda hızlı bir şekilde hazırlanabilir veya elmayı normal bir ince rende üzerine rendeleyebilirsiniz. Elmalar çok fazla demir içerdiğinden ve havada hızla oksitlendiğinden, bunu tüketmeden hemen önce yapmak önemlidir. Ama en iyisi elmayı bir kaşıkla kazımak ve hemen bebeğin ağzına göndermek.
İlk gün elma püresi miktarı 1, maksimum 2 çay kaşığını geçmemelidir. Bu, çocukta şişkinlik, artan gaz üretimi ve ishal şeklinde rahatsızlığa neden olmadıysa, doz her gün kademeli olarak arttırılmalı ve kademeli olarak yaş normuna getirilmelidir. Belki de yürümeye başlayan çocuğunuz elma püresini sindirmekte iyi değil veya tadından memnun değil. Bu durumda, ona pişmiş bir elma verebilirsiniz. Taze elma ile aynı miktarda vitamin ve mineral içeren çok sağlıklı ve lezzetli bir üründür.
Elmalar küçük bir çocuk için bir vitamin kaynağıdır. Bu tamamlayıcı gıdanın yetkin bir şekilde tanıtılması, bebeğin sağlıklı ve aktif büyümesine yardımcı olacaktır.
