Emzirme danışmanları, bebeğinizin açlık ve emme ihtiyaçlarını zamanında karşılamak için bebeğinizi talep üzerine beslemenizi önerir. Ancak bu, çocuğun işlerinin geri kalanı için bir rejim getirmemeniz gerektiği anlamına gelmez.
Talimatlar
Aşama 1
İsteğe bağlı beslenme, bebeğinizi aç olduğunu gösterdiğinde emzirmeniz anlamına gelir: sızlanır, dudaklarıyla bir şey arar, elini emer. Anne sütü bir yaşın altındaki bebekler için ana besindir, bu nedenle talep üzerine beslenmeyle ilgili sorular genellikle bebek 12 aylıktan küçükken geçerlidir. Bu dönemde, çocuğun yemek yemeye ek olarak ana faaliyetleri uyumak, yürümek, banyo yapmak ve oyun oynamaktır. Gününü organize etmek için annenin günlük rutini ayarlaması uygundur. Bu, beslemeyi talep üzerine tutarak yapılabilir. Bebeğinizin ihtiyaçları büyüdükçe değiştiği için günlük rutin her yaş grubu için farklı olacaktır.
Adım 2
0-3 ay. Bu dönemde yenidoğan günde 17-18 saat uyur, rüya sayısını ve aralarındaki aralıkları belirlemek oldukça zordur. Bu nedenle, bu yaşta net bir rejim getirmek oldukça sorunludur. Bebeğinizle birlikte yürümenin ve banyo yaptırmanın sizin için uygun olduğu süreyi belirleyin. Örneğin, yürümeye başlayan çocuğunuzun 10:00 ile 14:00 saatleri arasında ve son 2 saat yürümesini istediğinizi varsayalım. O zaman 10'dan 12'ye kadar evden çıkmanız gerekiyor. Bu süre zarfında bebek en az bir saat uyanana kadar bekleyin ve ardından yemek isteyin. Bebeğinizi besleyin ve yürüyüşe çıkın. Dışarıda, yenidoğanlar genellikle kolayca uykuya dalar ve sağlıklı bir şekilde uyurlar. Bebek bir yürüyüşte uyandıysa ve memeye ihtiyacı varsa, tenha bir yer bulup bebeği besleyebilirsiniz. Bunu yapmak için, bebeğinize gizlice yiyecek bir şeyler verebileceğiniz özel besleme kıyafetlerini önceden satın almak daha iyidir.
Aşama 3
Aynı şekilde uygun bir banyo periyodu seçin. Çocuğun uyanmasını ve yemek yemesini bekleyin, 30-40 dakika sonra bebekle jimnastik yapın ve bebeği yıkayın. Su işlemlerinden sonra çocuklar genellikle iştahla yemek yer ve yatağa giderler.
4. Adım
4-6 ay. Bu yaşta, bebek genellikle kendi rejimini geliştirir. Gündüz rüyalarının sayısı 3-4'e düşer ve bebek hemen hemen aynı saatte uykuya dalar ve uyanır. Çocuğunuzu, kendisinin seçtiği aynı zamanda yatırın, rejimin geri kalanını da ayarlamak sizin için kolay olacaktır. Başarırsanız yürüyüş ve yüzme zamanını yarım saat hassasiyetle tespit edebileceksiniz. Bebeğin uyanıklığının geri kalanı için bebeği bir beşiğe, şezlonga veya bir gelişim minderine koyabilirsiniz, böylece bebeğin etrafındaki dünyayı keşfetmesi ve ilk oyuncaklarla oynamayı öğrenmesi sağlanır.
Adım 5
7-12 aylıkken bebek yavaş yavaş tamamlayıcı gıdalarla tanışır ve beslenme aralıkları daha net hale gelir. Bebek gün içinde yaklaşık olarak aynı saatlerde 2-3 kez uyur. Çocuğunuzun iç ritimlerini dinleyin ve ardından onları destekleyin. Bebek uyurken yürümek yine de daha uygundur, ancak bebek zaten yürümeye başladıysa, uyuduktan ve yemek yedikten hemen sonra onu yürüyüşe çıkartabilirsiniz. Böylece çocuk oyun alanıyla tanışacak ve dünyasının sınırları giderek genişleyecektir.
