Bebekleriyle birlikte yüzen birçok ebeveyn, bir noktada ağlamayı deneyimlemiştir. Banyo sürecini sizin ve bebeğiniz için keyifli hale getirmek için nelere dikkat etmek önemlidir?
Bebeğim havuzda neden ağlıyor? Ağlarken egzersiz yapmaya devam etmeli misiniz? Belki çocuğum suyu sevmiyor ve ona işkence etmeye değmez mi? Bu ve diğer pek çok soru genellikle bebek yüzerken ebeveynler arasında ortaya çıkar. Banyo işleminin size ve bebeğinize keyif vermesi için nelere dikkat etmek önemlidir.
- Kural 1. Anne/baba için gönül rahatlığı. Bu belki de en önemli faktördür, çoğu durumda çocuğun ağlamasına neden olan ebeveynlerin korkusu ve güvensizliğidir. Havuzdaki sınıfta sık sık şu sahneyi görebilirsiniz: çocuk annesinin kollarında ağlar ama koçla anında sakinleşir. Bu genellikle ilk eğitimlerde olur. Egzersizler anne için çok agresif görünüyor ve onları tam güçte tekrarlamaya cesaret edemiyor. Bu durumda, ya korkunuzu yenmeniz ya da ilk kez dersleri babanıza emanet etmeniz gerekir. Sonuçta, babanın elleri muhtemelen daha güçlüdür ve sinirler daha güçlüdür ve sürece karşı tutum daha kolaydır. Unutmayın, sakin ve kendinden emin ellerde bebek kendini güvende hisseder.
- Kural # 2. Sabır ve yine sabır. Olimpiyat rekorlarını bir ay içinde göstermeye çalışmanıza gerek yok. Senin görevin bebeğinizin su sevgisini korumak. Onu koru, çünkü o suyu sevmeden edemez. 9 ay boyunca çocuk su ortamında yaşadı, onun için hoş ve rahat. Her şeyde tutarlılığı koruyun, gözlemleyin. Bazı alıştırmaların yaklaşık başlangıç tarihleri vardır, ancak son seçim sizindir. Bir sonraki aşamaya, yalnızca bebeğin bir öncekinde rahat olduğunu görürseniz geçin.
- Kural # 3. Mümkün olduğunca erken başlayın. Artık birçok havuz 2-3 aylık bebeklerle derslere başlamayı teklif ediyor. Ancak, ev egzersizlerine mümkün olduğunca erken başlamanız gerekir. Göbek yarası iyileşir iyileşmez, büyük bir banyoda egzersiz yapmaya başlayın, çünkü içinde temel egzersizler ve dalış tekniklerinde ustalaşabilirsiniz. Nefes tutma refleksi 2-3 aya kadar sürer, bu nedenle doğuştan gelen bu beceriyi zamanla pekiştirmek ve edinilmiş olanlar kategorisine aktarmak önemlidir. Ayrıca evde bebeği yavaş yavaş havuz sıcaklığına (31-32 derece) uyarlamak gerekir.
- Kural # 4. Mümkün olduğunca sık egzersiz yapın. Birkaç hafta izin, daha önce harcadığınız tüm çabalara mal olabilir. Bu nedenle tembel olmayın ve her gün çocuğunuzla birlikte çalışın. Örneğin, bebeğinizi iki kez yıkayabilirsiniz. Sabah - banyo amacıyla sıcak su ile küçük bir banyoda. Akşamları büyük bir banyoyu soğuk suyla doldurun ve yüzme becerilerinizi geliştirin. Havuza başlarken bile ev egzersizlerini ihmal etmeyin. Bu konuda aşırıya kaçmak zordur, ancak aynı zamanda Kural 2'yi de unutmamak gerekir.
- Kural #5. Bebeğinizi derse hazırlayın. Korkuya ek olarak, bir çocuğun suda ağlaması, karada olduğu gibi aynı nedenlere neden olabilir. Çocuk aç. uyumak istiyor. Dişler tırmanıyor. Çocuğun rejimini, dersler sırasında doğal ihtiyaçlarından rahatsız olmayacak şekilde düzenlemeye çalışın. Örneğin, bebeğinizi antrenmandan birkaç saat önce besleyin. Havuza giderken bir bebek arabasında veya arabada uyumasına izin verin. Bebeğiniz endişeleniyorsa, havuz egzersizinizi evde daha rahat bir aktivite ile değiştirin.
- Kural # 6. Çocuğunuzu izleyin. Tüm çocuklar farklıdır, herkes farklı egzersizleri sever. Biri karnında yüzmeyi sever, biri sırtında. Küçük çocuğunuzun nelerden hoşlandığını gözlemleyin ve yorulduğunda bu egzersizleri tekrarlayın. Bazen bebeğin sakinleşmesi ve derse sonuna kadar devam etmesi için bir dakikalık dinlenme yeterlidir.
- Kural #7. Ağlama manipülasyonunu ayırt etmeyi öğrenin. Bütün çocuklar mükemmel psikologlardır ve genellikle ebeveynlerini ustaca manipüle ederler. Ağlama ağrısını (yorgunluk, korku) ağlayan manipülasyondan ayırt etmeyi öğrenin. Sadece suda değil, günlük hayatta da faydalıdır. Aksi takdirde, anne bir dakikalık boş vakti olmadan yük ata dönüşme riskiyle karşı karşıyadır. Manipülasyon durumunda, hiçbir şey fark etmemiş gibi davranmak en iyisidir. Bebeğin durumu kabul etmesi ve başka bir şeye geçmesi için genellikle birkaç dakikalık maruz kalma yeterlidir. Tersine, zayıflığın bir tezahürü size pahalıya mal olabilir.
