Tam gelişme ve iyi büyüme için çocuğun düzenli ve çeşitli yemek yemesi gerekir, ancak bazen ebeveynler bebekte iştahsızlıkla karşı karşıya kalır. Bu durum çoğu zaman paniğe neden olur.
Talimatlar
Aşama 1
Çocuğunuzun iştahının kesilmesinden endişe ettiğinizi bilmesine izin vermeyin. Yanında, çocuğun yemek yemediği hakkında konuşmayı bırakın, her dakika en azından bir şeyler yemesini istemeyin, tehdit etmeyin veya isteksizliğinin nedenlerini sormayın. Yemekten önce, çocuğunuzu ailenin geri kalanıyla birlikte sakince masaya davet edin. Eğer reddederse, onu yemeğinin sonuna veya bir sonraki yemeğine (yaklaşık üç saat sonra) davet edin.
Adım 2
Masayı güzelce kurun, bulaşıkları hayal gücünüzle süsleyin. Çocuğunuzu yemek pişirmeye dahil edin: büyük bir zevkle kendi elleriyle yiyecekler. Temalı akşam yemekleri düşünün.
Aşama 3
Çocuğunuzun öğünler arasında "ısırmasına" izin vermeyin. Vücudun beslenme programını "hatırlaması" ve her yemekten önce onu sindirmeye ve özümsemeye hazır olması için bir programa göre beslenmeye çalışın.
4. Adım
İştahsızlık, çocuğa sunulan yemeklerin monotonluğundan kaynaklanıyorsa, menüyü çeşitlendirmeye çalışın, örneğin yulaf lapasına doğranmış meyveler, meyveler veya kuru üzümler ekleyin. Diyete yeni yiyecekler eklerken acele etmeyin veya ısrar etmeyin. Reddederseniz - bir süre sonra tekrar teklif edin. Çocuğunuza, tüm görünümünüzle ne kadar lezzetli olduğunu gösteren kullanımlarına bir örnek verin. Yavaş yavaş, merak bilinmeyenin korkusunu yenecek.
Adım 5
Akut bulaşıcı bir hastalık ile iştahta bir azalma meydana gelir, çünkü vücut her şeyden önce hastalığı yenmeye çalışır. Büyük miktarda yiyeceği sindirmek için yeterli güç yoktur. Mide rahatsızlığını provoke etmemek ve hastalığın süresini uzatmamak için hasta bir çocuğu zorla beslemeyin. İyileşme ile iştah kendiliğinden iyileşir. Bu dönemde vitamin yönünden zengin hafif yemekler sunun.
6. Adım
Bazen iştahsızlık güçlü duygularla (korku, küskünlük, hareket etme, okula gitme) ilişkilidir. Hangi olayın bebeğin duygularını tetiklediğini öğrenin. Çocuğunuzla konuşun, onu sakinleştirmeye çalışın. Kediotu veya papatya çayı önerin. Eylemleriniz yardımcı olmazsa, bir çocuk psikoloğuna görünün.
7. Adım
Çocuğunuz nadiren dışarı çıkıyorsa ve biraz hareket ediyorsa, kitap okumayı veya bilgisayar oyunları oynamayı açık hava etkinliklerine tercih ediyorsa, yaşam tarzını değiştirmeye çalışın. Düşük enerji maliyetleriyle çok miktarda gıda tüketmek gelecekte rahatsız edici olabilir. Bu durumda iştahsızlık, vücudun obeziteye karşı biyolojik "sigortasıdır".
