Doğmamış çocuğun sağlığı, hamileliğin ana aşamalarının seyrinin özelliklerine, her aşamaya eşlik eden işaretlere ve kadının tüm dönem boyunca öncülük ettiği yaşam tarzına bağlıdır.
Talimatlar
Aşama 1
Gebeliğin ana belirtisi adet döngüsünün gecikmesidir. İlk üç aylık dönemde, bir kadının vücudu, hormonal seviyelerdeki bir değişiklik, mide bulantısı, ruh hali değişimleri, memede bir artış ve artan hassasiyet ile ilişkili bir yeniden yapılanma geçirir ve yorgunluk da ortaya çıkar. Bu belirtilerin ortaya çıkması, günlük rutinin, yemek sıklığının ve diyetin gözden geçirilmesini gerektirecektir. Bunun nedeni, bu dönemde tatta bir değişiklik olması, hatta bazı ürünlere karşı bir isteksizliğin ortaya çıkmasıdır. Çoğu durumda, hamilelik ilerledikçe semptomlar düzelir. Bir kadının ayrıca tüm dönem boyunca onu yürütecek bir jinekoloğa kaydolması gerekir, ancak dönemin başında kadının kendi sağlığını bağımsız olarak izlemesi özellikle önemlidir, çünkü doğmamış çocuğun sağlığı buna bağlıdır.
Adım 2
İkinci üç aylık dönemde, hamileliğin dış belirtileri görülebilir. Bu dönemde mide bulantısı ve yorgunluk belirtileri kaybolur. Fetus büyümeye devam eder ve rahimde ikinci trimesterin ortasına doğru hareket etmeye başlar. Çocuğun sürekli büyümesi ve rahmin genişlemesi şu semptomların oluşmasına yol açar: vücutta ağrı, bel, karın, karın, göğüsler, kalçalar ve kalçalarda çatlaklar, yüzde hiperpigmentasyon, uyuşukluk. eller, ayak bileklerinin şişmesi, yüz (ödemin hızlı ilerlemesi ile doktora başvurmalısınız) … Bu semptomların hafifletilmesi veya ortadan kaldırılması, annenin vücudunu güçlendirmeye yardımcı olan orta derecede fiziksel aktivite ile sağlanır. Döneminiz için gerekli yükün seçileceği özel kurslara kaydolmak en iyisidir.
Aşama 3
Üçüncü üç aylık döneme, ikinci üç aylık dönemin tipik semptomları eşlik eder. Ancak fetüsün büyümesi nedeniyle karın organlarına daha fazla baskı olur, nefes darlığı ortaya çıkar, kadın hijyen amaçlı daha sık duş almaya başlar. Vücut daha fazla yorulmaya başlar, bu nedenle uygun dinlenme gereklidir. Sağlığı iyileştirmek için yürüyüş, pelvik bölgedeki stresi azaltmak ve yüzmek gereklidir. Hafif egzersizler de sizi doğuma hazırlamaya yardımcı olabilir. Bu dönemin ek belirtileri arasında kolostrum salınımı, uyku ve uyanıklık bozukluğu, yanlış ve gerçek kasılmalar görülür. Son belirtiler ortaya çıktığında, hamile annenin, hamile kadını muayene ettikten sonra hastaneye yatmaya veya ayakta tedavi izlemeye devam etmeye karar verecek olan bir kadın doğum uzmanı-jinekologla iletişime geçmesi gerekir.
