Hamilelik bir hastalık değildir, ancak doğum ve yeni bir yaşamın oluşumu için çok karmaşık bir süreçtir. Bu nedenle, bu dönemde bir kadın kendine bakmalıdır.
İşte hamilelik sırasında asla yapmamanız gerekenlerin kaba bir listesi.
Topuklu giyin. Topuklu ayakkabılar ayrıca çocuğun ağırlığı ile yüklenen omurgayı da yükler. Bu kurala uyulmamasının sonucu, omurgada doğum sonrası ağrı, ayrıca varisli damarlar ve bacakların şişmesi olabilir.
Ağırlık kaldır. Hamile bir kadının kaldırabileceği yükün ağırlığı: erken evrelerde beş kilogramdan, sonraki evrelerde iki veya üçten fazla olmamalıdır. Aniden çok fazla ağırlık kaldırmak, düşüğe veya göbek fıtığına neden olabilir.
Aşı ve röntgen alın. Fetusa zarar vermemek için bu tıbbi prosedürlerden kaçınılmalıdır.
Gergin ve çok yorgun. Annenin durumu çocuğa geçer, bu nedenle bebek kendini kötü hissedecektir.
Elektrikli çarşaf kullanın, uzun süre bilgisayar başında kalın. Elektrikli cihazlardan yayılan radyasyon hala tam olarak anlaşılamamıştır, ancak aşırı maruz kalmanın bir çocuk için yararlı olması olası değildir.
Uzun yolculuklar yapın. Hamile bir kadının taşıt tutması daha olasıdır ve gerektiğinde tıbbi bakımın olası zamansız sağlanması nedeniyle de tehlikelidir.
Çeşitli enfeksiyonlarla enfeksiyondan kaçınmak için kalabalık yerleri ve çocuk gruplarını sık sık ziyaret edin.
Herhangi bir hastalık belirtisini görmezden gelin. Bir şey acıyorsa, fetüsün anormal gelişimini önlemek için anormallikleri zamanında tespit etmek için bir doktora danışmak zorunludur.
Ev kimyasalları kullanın. Tozlar ve deterjanlar, doğrudan kullanıldıklarında fetüse zarar verebilecek birçok zararlı madde içerir.
Evcil hayvanın tuvaletini temizleyin. Hayvanların dışkısı yoluyla toksoplazmoz ile enfekte olabilirsiniz.
Gıda ile deney yapın. Zararlı maddeler içerebilecek yiyecekleri yemeyin. Jinekolog tarafından önerilen diyete bağlı kalmaya değer.
Makyaj kullanın. Saç boyası veya bronzlaştırıcı ürünler gibi agresif kozmetikler bebeğinizi olumsuz etkileyebilir.
İlaç almak. Bir kadın hastalansa bile, doktor hamilelik sırasında kabul edilebilir bir tedavi önerecektir. Hamilelik sırasında geleneksel ilaçları almak kesinlikle önerilmez.
