Sevgili kadınla olan tüm ilişkilerinde bir erkek her zaman iyi bir adam olmak ister. Ancak her şey yolunda gibi görünse de erken boşalma her şeyi mahvedebilir. Bu fenomenle başa çıkmak için kanıtlanmış birkaç yöntem vardır.
Talimatlar
Aşama 1
Erken boşalmaya neden olan çeşitli nedenler vardır. Bunlar arasında: yeni bir partnerle seks, stresli durum, depresyon, özgüven eksikliği, fiziksel travma ve hormonal değişiklikler, artan hassasiyet, genitoüriner sistem hastalıkları. Hayatınızda bu listenin en azından bir kısmını gözlemliyorsanız, önce bu sorunları çözmeye çalışın.
Adım 2
Hoş olmayan bir durumdan kaçınmak için zamana saygı duyan bazı pratik ipuçları vardır. Her birini denemek mantıklıdır, ancak hepsi sizin için çalışmayabilir, bu yüzden endişelenmeyin. Bu ipuçlarını düzenli olarak uygulamak, erkek sorunlarından sonsuza kadar kurtulmanıza yardımcı olabilir.
Aşama 3
İlişki süresini uzatmanın en kolay yolu prezervatif kullanmaktır, bunlar penis başının hassasiyetini azaltır. Çok hassassanız, anestezik prezervatif kullanın.
4. Adım
Duş alırken suyu çıplak başınıza doğru yönlendirin, bu da hassasiyetini azaltır.
Adım 5
Bir orgazmın yaklaştığını hissettiğinizde, her on saniyede bir veya iki sürtünmeye yavaşlamayı deneyin. Bu modda birkaç dakika hareket edin, soğumanıza yardımcı olacaktır. Bu teknik, bir hareket sırasında birkaç kez kullanılabilir.
6. Adım
Seks sırasında dikkati dağılan bir şey düşünmeye çalışın, erkekler için bu süreçte görsel bileşen çok önemli sırasıyla yabancı bir cisme geçerek orgazmı geciktireceksiniz.
7. Adım
Birkaç “yaklaşım” tekniğini deneyin. Her seferinde, boşalmak için geçen süre artacaktır. Buna göre, üçüncü veya beşinci kez "yaklaşımınız" yarım saate kadar sürebilir. Ancak, vücudunuzun yeteneklerini abartmayın. Alternatif olarak, fiili hareketten bir süre önce mastürbasyon yapabilirsiniz. Bu stresi azaltacak ve duyarsızlaştıracaktır.
8. Adım
Bir hafta boyunca meşe kabuğu infüzyonu almayı deneyin. Bu, uyarılmayı yavaşlatacak ve hassasiyet eşiğini yükseltecektir. Ama aşırıya kaçmayın.
