Kendi çocuğunun ölümü dünyadaki en büyük kayıptır. Yetiştirdiğin, hayatını adadığın oğlun trajik bir şekilde öldü - böyle bir kederle baş etmek inanılmaz derecede zor.
Talimatlar
Aşama 1
Her zaman onu düşünmek için dürtünle savaşman gerekecek. Ortak eğlencenin en mutlu anlarının başında "kaydırmak" - örneğin: doğum, ilk kelimeler, parkta yürümek, ödevlere yardım etmek sadece zihinsel acı ve acı getirebilir. Bunu neden yapıyorsun? Böyle bir kendine işkence, ölümün beklenmedik bir şekilde senden aldığı sevgili oğlunu geri getirmeyecek. Şüphesiz onun hatırası sonsuza kadar kalbinizde kalacak ve parlak, saf hatıralar ruhunuzu ısıtacak. Ancak onunla ilgili sürekli düşünceler sadece sinir krizi geçirmesine neden olabilir.
Adım 2
Kendinizi maksimum düzeyde iş ile yükleyin. Çok zaman alan sıkı çalışma, size sürekli ağlama ve ölen oğlunuz hakkında düşünme fırsatı vermeyecektir. Psikologlar, bunun zihinsel sağlık için en az kayıpla derin bir psikolojik krizden çıkmanın çok etkili bir yolu olduğunu uzun zamandır kanıtladılar. İşyerinde ve aynı zamanda serbest meslekte her türlü ekstra parayı alın - istediğinizi yapın, sadece minimum zamanınız olması için - kısa bir dinlenme, yemek ve uyku için. Doğru, bu "terapi" iki veya üç aydan fazla sürdürülemez.
Aşama 3
Artan duyguların akışıyla kendi başınıza baş edemeyeceğinizi düşünüyorsanız, uzman bir psikoterapistle iletişime geçin. Size gerekli manevi desteği sağlayacak, sizi dinleyecek ve gönlünüzce konuşmanıza izin verecek, birlikte oğlunuzun ölümünden kurtulmanın en iyi yolunu bulacaksınız. Bu durumda bir psikoterapist, zor zamanlarda onlara destek olacak ve böyle bir kayıpla başa çıkmalarına yardımcı olacak yakın akrabaları olmayan yalnız insanlar için ideal bir yardımcıdır.
4. Adım
Finansal ve biyolojik yetenekleriniz buna izin veriyorsa, bir bebek sahibi olun. Hangi cinsiyette olduğu, evlat edinilmiş olup olmadığı veya onu kendiniz doğurmanız önemli değil - asıl mesele, size çocuksu gözlerle hayranlıkla bakması, "anne" ve "baba" kelimelerini gevezelik etmesi ve sürekli ilgi talep etmesidir. kendisine. Geceleri beşikteki bebeğin burnunu çektiğini duyar ve neşeli gülümsemesini görürseniz, tüm zorluklar ortadan kalkacak, ruhunuz kolaylaşacaktır.
