Aldatma, kural olarak, acı verir ve sevdiklerinizin size olan duygularının samimiyetinden şüphe etmek için ciddi bir neden verir. Onu affedemiyorsan, haini unutmaya ve hayata yeniden başlamaya çalışmalısın.
Bu gerekli
- - spor salonuna veya havuza abonelik;
- - turistik gezi için bir bilet.
Talimatlar
Aşama 1
Sakince, gereksiz duygular olmadan durumu analiz edin: kişi neden sizi aldattı? Büyük olasılıkla, sana ihanet etti çünkü onun için duygularına değer vermedi, senin için yeterince güçlü bir sevgi hissetmedi. Size bir kez ihanet eden kişinin bunu her an tekrar yapabileceğinden emin olun. Seni sevmiyor - onunla başka ne konuşabilirsin?
Adım 2
Bu kişinin tüm kusurlarını hatırla. Sizi rahatsız eden alışkanlıkları, olumsuz karakter özellikleri. Ne de olsa, muhtemelen sevmediğiniz, ancak tolere ettiğiniz birçok şeye ilişkinize izin verdi. Ve sadakatinin karşılığını böyle ödedi! Belki de her şeyin böyle olması iyi oldu? Bu kişi sana layık değil! İlişkiniz bitti diye ağlamanıza gerek yok, sevinin!
Aşama 3
Geçmişle ilgili pişmanlıklara ve endişelere zaman bırakmadan sizi tamamen büyüleyecek yeni bir hobi veya iş bulun. Örneğin, bir yabancı dil kursuna kaydolun, turistik geziye çıkın, spor salonu veya havuz üyeliği satın alın vb.
Geçmişle bugün arasındaki çizgiyi net bir şekilde belirleyin, tüm olumsuz deneyimlerinizi çok geride bırakmayı öğrenin. Artık yeni bir hayatınız var ve kesinlikle mutluluğunuzu bulacaksınız!
4. Adım
Sizi bir şekilde eski aşkınıza bağlayan her şeyi hayattan çıkarmaya çalışın. Dairede onarım yapın, mobilyaları değiştirin, tüm hediyelerini, fotoğraflarını vb. Sık sık birlikte gittiğiniz restoranlara gitmeyin, yeni alışkanlıklar edinin. Hâlâ ortak arkadaşlarınız varsa, onlara hain hakkında, şu anki sensiz hayatı vb. hakkında soru sormaya çalışmayın. Onlara onun hakkında veya kaderiniz hakkında şikayet etmeyin, herkese kendi kendine yeterli, kendine saygılı bir insan olduğunuzu kanıtlayın ve sakince ve akıllıca hayatın sayfasını yenisine çevirebilirsiniz.
Adım 5
Kendi düşüncelerinizi takip edin. Bilinçle çalışmak zor ama çok ödüllendirici. Kendinizi tekrar bu kişiyi düşünürken yakalayın. Bu düşünceleri zorla sürmeyin, sonuç tam tersi olacaktır. Sadece görünümlerini ve varlıklarını izleyin. Sonuç sizi hoş bir şekilde şaşırtacak: Sizin için hoş olmayan düşünceleri takip ettiğinizde, bunların giderek daha az ortaya çıktığını fark edeceksiniz. Uyum ve özgüven kazanmak için meditasyon yapın, yaşamı onaylayan olumlamaları tekrarlayın ve istenirse yoga yapın.
6. Adım
Ve bir önemli tavsiye daha: yeni aşk aramak için acele etmeyin, düşüncelerinizi ve duygularınızı düzene sokun. Aceleyle, sizi aldatan kişiden intikam almak için bir ilişki kurmaya çalışırken, gerçek duygular yaşamayacağınız için yeni hayal kırıklıkları yaşamanız muhtemeldir. Kendinize zaman tanıyın - birkaç ay sürmesine izin verin, bu süre zarfında zihinsel acı azalacaktır. Ancak o zaman mutluluğunuzu yeniden bulmayı düşünebilirsiniz.
