Doğumdan sonra kadın bedeninin dinlenmeye ihtiyacı vardır ve doğum yapan kadınların yaklaşık yarısı dikişler nedeniyle en az ilk iki üç hafta oturamaz. Sezaryen sonrası toparlanmak da zordur. Bu gibi durumlarda, bir dizi pozun olduğu yatarken emzirmek çok uygundur.
Bu gerekli
Yastık
Talimatlar
Aşama 1
Başınız yastığa dayalı olarak yan yatın. Çocuğu, başı yattığınız elin önkolunuza gelecek şekilde yanınıza yatırın. Sırtını desteklemek için bu eli kullanın. Diğer elinizle memeyi sadece meme ucunu değil, haleyi de yakalayacak şekilde bebeğin ağzına yerleştirin. Emzirirken yatarken memeyi elinizle tutmanız gerekmez.
Adım 2
Bir elinizle başınızın altında ya da yana katlanmış şekilde yan yatın ve diğer elinizle çocuğu destekleyin ya da okşayın. Bebeğin başı koltuk altı yanındadır. Bebeğin sırt üstü yuvarlanıp göğsünü serbest bırakmaması için arkasına bir yastık yerleştirilebilir.
Aşama 3
Yatarken üst göğsünüzle besleyin. Bunu yapmak için yanınıza yatın, başınızı elinizle yaslayın ve çocuğu göğsüne ulaşması için bir yastık veya katlanmış battaniyenin üzerine koyun. Bu pozisyon, diğer tarafa yuvarlanmanın mümkün olmadığı durumlarda kullanılabilir (örneğin, çocuğun yatağın kenarına düşmemesi için). Doğru, uzun süreli beslenme sırasında başın altındaki el yorulabilir.
4. Adım
Çocuk "jack" ile uzanın, yani. ayakları başınızın üzerinde olmalıdır. Yatar pozisyonda, bir elinizle dirseğinize yaslanın ve diğer elinizle serbest, bebeğin beslenmesine yardımcı olabilirsiniz. Bebek yan yatar ve üst göğüs bölgesinden süt emer, bu nedenle poz o bölgede laktostazı olan anneler için yararlıdır.
Adım 5
Başınızın altına bir yastık koyarak sırt üstü yatın. Aynı zamanda, bebek karnı aşağı bakacak şekilde karnınıza uzanır. Bu pozisyonda bebeğin koliği, beslenme sırasında ve sonrasında çok daha az rahatsız olur, çünkü gaz oluşumu azalır. Ek olarak, bir çocuğun anne sütü fışkırmasıyla boğulması imkansızdır. Sadece bebeğinizi besledikten sonra karnının üzerinde bırakmayın. Dik konumda biriken havayı boşaltması için 5-10 dakika beklemek daha iyidir.
