Başarılı bir emzirme için, genç bir annenin bebeği göğsüne düzgün bir şekilde bağlamasına, rahat beslenmeyi organize etmesine, emzirmeyi iyileştirmesine ve süt durgunluğu gibi sorunlardan kaçınmasına yardımcı olacak bazı önerileri bilmek önemlidir.
Talimatlar
Aşama 1
Talep üzerine besleyin. Başarılı bir emzirme için bebeği zamanında değil, istediği zaman uygulamak çok önemlidir. Üretilen süt miktarı emme süresine ve uygulama sayısına bağlıdır. Yavaş yavaş, belirli bir beslenme programı oluşturacaksınız, ancak bu yalnızca bebeğin ihtiyaçlarına bağlı olacaktır. Anne kırıntıları için meme sadece bir süt kaynağı değil, aynı zamanda rahim dışındaki hayata uyum sürecinde psikolojik destektir. Emzirme, anne ve bebek arasında yakın bir bağ oluşmasını sağlar. Bebek kendi kendine bırakmadıysa memeyi kaldırmayın. Sadece yemek yemesi değil, emme refleksini de tatmin etmesi önemlidir.
Adım 2
Bebeğinizin rahatsız edici şekilde beslenmesini önlemek için rahat bir pozisyon seçin. Bebeğiniz uzun süredir emziriyorsa, yan pozisyonda emzirmek isteyebilirsiniz. Bu elleriniz serbest kalacak ve dinlenebilirsiniz. Bu pozisyonda bebeği gece beslemek uygundur. Sırtınızın altına bir yastık koyarak rahat bir sandalyeye oturabilirsiniz. Rahatlamanıza yardımcı olacak ve sizin ve bebeğiniz için rahat bir şekilde beslenmenizi sağlayacak özel mama yastıkları da bulunmaktadır.
Aşama 3
Bebeğin memeyi doğru şekilde kavradığından emin olun. Bu, çatlama ve ağrıdan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Ek olarak, yanlış kavrama durumunda, bazı meme lobülleri boşaltılmaz, bu da sütün durgunluğuna ve mastitis gelişimine neden olabilir. Bu nedenle özellikle beslenmenin ilk günlerinde bebeği düzgün bir şekilde tutturmak için tembel olmayın ve yanlış kavrama durumunda memeyi kırıntıların ağzından dikkatlice çıkarın ve tekrar deneyin. Doğru tutuş ile bebek ağzını geniş açar ve sadece meme ucunu değil, aynı zamanda haleyi de yakalar - meme ucunun etrafında koyu bir daire, bebeğin alt dudağı dışa doğru çevrilir, çene göğse dokunur, ağrılı hisler yaşamazsınız..
4. Adım
Bebeğe bir beslemede bir meme vermeye çalışın, böylece yararlı enzimler ve maddeler içeren arka yağlı sütü alabilir. Bebeğinize ilkini boşaltmasını beklemeden ikinci bir meme verirseniz, bebek muhtemelen sadece yağ oranı düşük ön sütü alacaktır.
Adım 5
Uzun ve başarılı beslenme için psikolojik olarak uyum sağlayın. Fizyolojik veya tıbbi nedenlerle bebeğine gerçekten anne sütü veremeyen çok az kadın vardır. Bu nedenle, bir çocuğu besleyemeyeceğinize dair tüm düşüncelerinizi atın. Unutmayın, anne sütü bebeğinize verebileceğiniz en değerli besindir.
