Modern pediatri nadiren zayıflık gibi bir fenomenle karşılaşır. Neyse ki, savaşlar ve doğal afetler ülkemizi atlıyor. Bu nedenle, çoğu çocuk sağlıklıdır ve iyi kilo alır. Ayrıca, hayatlarının ilk yıllarından itibaren aşırı kilolu bebeklerin sayısı büyük ölçüde artmıştır. Bununla birlikte, tıbbi uygulamada hala düşük kilolu vakalar ortaya çıkmaktadır.
Talimatlar
Aşama 1
Çocuk doktoru bir çocuğa düşük kilolu teşhis koyduysa, panik için bir neden yoktur. İlk olarak, anne ve babanın yapısına dikkat edin. Ebeveynler kısa boylu, ince, astenik tipteyse, bebeğin kalıtımın etkisi altında olduğu anlamına gelir. Ve düşük ağırlık yok. Sadece bebeğin fiziği biraz daha hafif ve yaşıtlarından daha küçük.
Adım 2
Çocuğun ebeveynlerinin ağırlığı normal aralıktaysa ve bebek kilo almıyorsa, beslenmesini yeniden gözden geçirmek gerekir. Belki de bebeğin diyeti yağ ve karbonhidratlardan yoksundur. Ya da aşırı proteinli gıdalar var. Proteini sindirmek çok fazla enerji gerektirir, bu nedenle çocuğunuza tahıllar, sebzeler, meyveler gibi karbonhidratlı yiyecekler verdiğinizden emin olun.
Aşama 3
Kendi başınıza kilo alamıyorsanız, doktorunuza görünün. Belki de bebek gelişimde biraz geridedir. Bu, ilaç ve egzersizle başarıyla kontrol edilebilir. Ve doktorlarla koordine edilen uygun şekilde seçilmiş yüksek kalorili bir diyet, çocuğun ağırlığını hızla artırmaya yardımcı olacaktır.
4. Adım
Çocuk hala çok küçükse, anne sütüyle besleniyorsa ve aynı zamanda kilo almıyorsa, bu aynı zamanda çocuk doktorunu ziyaret etmek için bir nedendir. Büyük olasılıkla, annenin de muayeneden geçmesi gerekecek. Bir kadının sütünün bebeğin gelişimi ve büyümesi için gerekli unsurlardan yoksun olduğu durumlar vardır. Daha sonra bebek yapay beslenmeye aktarılır. Modern süt formülleri, çocuğa iyi beslenme için gerekli tüm unsurları sağlar. Bebeğiniz için uygun olanı bulmak için birkaç çeşit formül denemeniz gerekebilir. Çocuğunuzun yemekten keyif alacağı bir ürün bulur bulmaz hemen kilo almaya başlayacaktır.
Adım 5
Çocuk çok aktifse, kilo eksikliğinde şaşırtıcı bir şey yoktur. Sadece yiyeceklerden aldığı tüm kalorileri hemen harekete geçirir. Ve bebeğin sağlığı aynı anda acı çekmiyorsa, neşeli, aktif ve dışkı ile her şey yolundaysa, diyetini fazla değiştirmemelisiniz. Öğle ve akşam yemeği arasına veya kahvaltı ve öğle yemeği arasına fazladan bir yemek ekleyin. Ancak hiçbir durumda çocuğu aşırı beslemeyin, istemiyorsa onu yemeye zorlamayın.
6. Adım
Ergenliğe daha yakın olan birçok çocuk hızla büyümeye başlar, yukarı doğru gerilir. Aynı zamanda, çocuğun çok fazla kilo kaybettiği görülüyor. Aslında, durum böyle değil. Daha yeni uzadı, bebek dolgunluğu geçti ve çocuk çok kilo vermiş gibi görünmeye başladı. Endişelenme. Çoğu ergen bu dönemi başarıyla atlatır ve 17-19 yaşlarında normal kilolarına geri dönerler. Çocuğunuzu beslemek için kullandığınız yiyecek miktarını artırın. Diyetinizde yeterince et ve sebze olduğundan emin olun. 14-17 yaş arası erkek çocuklar günde en az 3200 kcal tüketmelidir. Kızlar - 2800 kcal. Ve çocuk aktif olarak spor yapıyorsa, tüketilen enerji miktarı bir buçuk ila iki kat artırılmalıdır.
7. Adım
Büyük olasılıkla, düşük kiloda yanlış bir şey yoktur. Ancak bir çocuk yemek yemeyi reddederse, uyuşuk hale geldiyse, hareketsiz kaldıysa, önemli ölçüde kilo verdiyse - bu ciddi bir hastalığın işareti olabilir. Bu nedenle, bu belirtiler ortaya çıktığında tıbbi yardım almayı geciktirmeyin. Zamanında tedavi ve iyi beslenme kesinlikle bebeğinizin kilo almasına yardımcı olacaktır.
