Yaşamın ilk altı ayında bir bebek için doğal besin anne sütüdür. Ancak altı ay sonra, çocuğu yetişkinlerin yediği yiyeceklerle beslemeye başlayabilirsiniz. Bebek maması için birçok norm geliştirilmiştir, ancak anneler genellikle çocuğun çocuk doktorunun önerdiği miktarda yemek yemek istememesi ve hatta bazen meme dışında her şeyi reddetmesi gibi bir durumla karşı karşıyadır. Bebeğinizin yiyeceklere ilgi duymasını ve kötü beslenme alışkanlıkları geliştirmemesini nasıl sağlarsınız?
Talimatlar
Aşama 1
Bir çocuğun yetişkin yemeğine geçişinin önemli bir yönü, beslenme ilgisidir. Genellikle çocuk, yetişkinlerin böyle bir iştahla ne yediğini merak eder. Bu nedenle herhangi bir öğünde çocuğunuzu yanınıza alın, yemeğe odaklanmadan doğal davranın. Kırıntı sürece ilgi gösteriyorsa, ona kişisel bir tabak ve kaşık verebilirsiniz. Bu merakınızı tatmin etmiyorsa, bebeğinize tabağınızdaki yemekten küçücük bir parça verebilirsiniz. Tabii ki, bu yiyecek bir bebeğe korkusuzca verilebilecek şekilde olmalıdır - tuzsuz, baharatsız, kızartılmamış.
Adım 2
Çocuğunuzun yemeğe olan ilgisini koruyun. Yiyecek empoze edilmezse, aksine isteksizlikle verilirse, bebeğin yiyecek ilgisi kaybolmaz ve daha fazla denemek ister. Yiyecek bölümleri artırılabilir, ancak yavaş yavaş çocuğun vücudunun tepkisini gözlemleyerek.
Aşama 3
Yemek porsiyonlarının zaten yeterince büyük olduğunu hissettiğinizde, çocuğunuzun yemeği tabağınızdan almasına izin verin. Belki elleriyle yemek almak istiyor ya da bir yetişkin gibi kaşık kullanmak istiyor.
4. Adım
Çocuğunuza öğün aralarında bir parça sebze veya meyve verin. Muz, dolmalık biber, elma, salatalık sunabilirsiniz. Bebeğin çok büyük parçaları ısırmayacağından emin olun, bu olursa, boğulabileceği için bu parçayı hemen bebeğin ağzından çıkarın.
Adım 5
Tüm aileyi bir araya getirerek tüm yemekleri ortak bir masada düzenlemeye çalışın. Bu, iyi beslenme alışkanlıklarını aşılamaya yardımcı olacaktır.
6. Adım
Daha büyük çocukları olan arkadaşlarınızı ziyaret etmeye davet edin. Küçük çocuğunuz, tabağından iştahla yemek yiyen başka bir çocuk gördüğünde, muhtemelen orada olanı denemeyi reddetmeyecektir.
