Çocuğun yemek yemeyi reddetmesi anneleri ve büyükanneleri korkutur, ancak çoğu durumda doğal nedenlerden kaynaklanır ve bebeğin sağlığı için herhangi bir tehdit oluşturmaz. Durum, nadir durumlarda bir doktorun gözetimini gerektirir - örneğin, iştahsızlık nedeniyle bir çocuk anemi veya hipovitaminozdan muzdaripse, diğer durumlarda, ebeveynler genellikle yemek yemeyi reddetme nedenlerini bulabilir ve onsuz harekete geçebilir. uzmanların katılımı.
İştah aniden kaybolursa, nedeni bir hastalık olabilir. İştah kaybına viral enfeksiyonlar, helmintik istilalar ve ağız boşluğu hastalıkları eşlik eder. Ateşi ölçün, çocuğun boğazına bakın ve gerçekten hastaysa onu yemeye zorlamayın. Yemek yemeyi reddetme, deneyimli stresten de kaynaklanabilir - okulda veya anaokulunda sıkıntılar, korku, olağan ortamdaki değişiklik. Çocuklar bazen okula veya anaokuluna başladıklarında geçici olarak iştahlarını kaybederler; hassas çocuklar için bir veya iki gün boyunca yemeğe olan ilgilerini kaybetmek için bir ebeveyn kavgasında bulunmak veya televizyonda bir gerilim filmi izlemek yeterlidir. Çocuğun nasıl üzüldüğünü veya korktuğunu nazikçe öğrenin ve onu sakinleştirmeye çalışın.
Çocuğun menüsünü dikkatlice inceleyin - sadece size hiçbir şey yemediği görünebilir. Meyve suyu ve meyve atıştırmalıkları, yarısı yenmiş hamburgerler, birkaç yemek kaşığı çorba - bunların hepsi birlikte birkaç tam öğün oluşturur.
Çocuk, sunulan yemeği veya yemeğin bileşenlerinden birini beğenmeyebilir - örneğin, çocuk ekşi kremalı salata yemeyi reddeder, ancak imrenilecek bir iştahla herhangi bir katkı maddesi olmadan doğranmış sebzeleri yer. Bazen çocuklar yemeğin olağandışı görüntüsü veya kokusu, porsiyonun çok büyük olması ve yemek yerlerindeki gürültülü ortamın dikkatini dağıtması nedeniyle alarma geçerler.
Genellikle endişeli ebeveynler tarafından gözden kaçırılan en basit sebep, çocuğun aç olmadığı için yemek yememesidir. Son yemekten bu yana acıkmaya, tekrar yemek isteyecek kadar enerji harcamaya ya da oyuna kapılıp açlığı unutmaya vakti olmamış olabilir.
Bir çocuğu yemeye zorlayamazsınız, şantaj yapamazsınız, “Çorba yemezseniz sirke gitmeyeceksiniz (yürümene izin vermeyeceğim, oyuncak almayacağım)!” Yemek yerken, ikna ederken, rüşvet verirken en iyi seçenek ve oyun şovları değil. Yemek, eğlence veya psikolojik baskı ile ilişkilendirilmemelidir.
Öğle veya akşam yemeği için TV'yi kapatın, oyuncakları ve kitapları kaldırın - çocuğun dikkatinin dağılmasına izin vermeyin.
Çocuğunuza çok fazla seçenek vermeyin veya tam bir yemek için meyve veya kurabiye yerine koymayın. Çocuklar yemek yemeyi reddederse, çorba yerine annenin çok sağlıklı değil, lezzetli sosisler veya tatlılar vereceğini umarsa, bunun olmayacağını onlara bildirin.
Çocuk yemek yemeyi reddederse ısrar etmeyin - tabağı çıkarın, masayı terk etmesine ve bir saat sonra yemek yemesine izin verin veya çocuk kendisi yemek isteyinceye kadar hiç teklif etmeyin.
Çocuklar, komik suratlar şeklinde bir tabağa yulaf lapası koyarak, doğranmış sebze veya meyvelerle bulaşıkları süsleyerek yiyeceklerle ilgilenebilirler. Bu tür süslemeleri aşırı kullanmamak önemlidir, aksi takdirde çocuk sıkıcı görünen yemekleri de yemeyi reddedebilir. Daha büyük çocuklar pişirme sürecine dahil edilebilir - ilk başta mutfakta daha fazla dağınıklık olacağına, ancak çocukların kendi salatalarını veya kreplerini yemekten mutlu olacaklarına hazırlıklı olun.
